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バットコントロール向上、飛距離向上、打率向上のためのトレーニングは？
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鉄アレイの使い方、腕立て伏せは、小指を意識すると良いですよ。下半身は足の裏の外側を意識して、ウオーキングするように、かかとに体重を乗せて小指の付け根で押し出し、腕を振って手の小指側の手首を回転すると、この使い方は、ほとんどのスポーツにも応用できます。
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