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不眠ではないのですが・・・睡眠導入剤について。
cahayaの回答
起きていなければならない時の眠気、本当に辛いですよね。 ただ、お薬というのは効き目に個人差がありますので、 差し支えのない、たとえばお休みの日などに ご自分で効き目を試されてみられるのが、一番効果がわかりやすいかと思います。 さらに、市販薬でも処方薬でも、化学物質には 大なり小なりの依存性や副作用があると思いますので、 すごくつまらないおすすめになりそうですが、 やっぱり適度な運動をするとか、そういうことで 健康的な睡眠を得ることが、お悩みの一番の解決になるのではないかと思います。 私の場合、やはり同じような理由で 病院で処方してもらった薬や市販薬をあれこれ試してみましたが、 殆ど効き目が感じられなかったり、 逆に「軽い」と言われて飲んだ薬の効き目が 翌日の昼まで取れず、却って運転中に非常に怖い思いをしたことなどがあります(^_^;)。 ただし、眠気や睡眠障害には、意外な病気が潜んでいることもありますので、 （脅かすわけではありませんが）専門家に診てもらう、というのも 一つの選択肢かとは思います。
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