子供の好き嫌い克服するには？

質問

そろそろ２歳になる子供がいます。
最近、好き嫌いが激しく、手こずっています。
緑色の葉野菜、ごぼうやブロッコリーなど固めのものは一切食べてくれません。
ほうれん草や小松菜はミキサーにかけホットケーキに混ぜて与えたりしています。
やはりミキサーにかけてスープに入れたりしましたが、緑色と気がつくと見向きもしません。
また、牛乳も飲みたがりません。
フォローアップミルク後、お茶ばかりあげていたせいだと思います。
食べ物の好き嫌い、みなさんはどのように克服されているのでしょうか？
それとも気にせず、食べだす頃を待ってればいいのでしょうか？

回答No.6

Lovely1103

４歳半の長男は離乳食のころから好き嫌いが多くて、緑色のものはいまだに苦手です。２歳ごろまでは食べられないものの方が多くて、お肉も嫌い、卵焼きも嫌い、麺類も嫌い、白米も嫌い、パンも嫌い・・・、「いったい何なら食べるのよーっ!!」って感じで、作るほうもいろいろ工夫してみるものの敵が一枚上手でさっぱりでした。好きだったのは根菜と魚。大根、にんじん、かぼちゃ、じゃがいもが好きで食べてくれるので、味付けを変えたりしていろいろ作りました。

牛乳嫌いは幸いなくて、ミルクからの切り替えはスムーズでした。牛乳嫌いはお茶ばかりあげていたせいではないと思いますよ。うちの子もお茶が大好きでしたがちゃんと牛乳飲むようになりました。もし牛乳が苦手なようだったら少しだけ甘みをつけてみてください。100％オレンジジュースを牛乳で割ったり、少しお砂糖を入れて温めてもいいですよ。牛乳嫌いなお子さんは臭みが苦手であったり、粉ミルクに比べて甘みがないので受け入れにくいことが多いです。甘みを足したものを飲んでくれるようになったら、少しずつ甘みを減らしていって最終的に牛乳のみを飲めるようになるといいですよね。

食べ物の好き嫌いはいまだにすごいですが、２歳のころには好きだったじゃがいもが今嫌いになったようです。食べられたものが食べられなくなったりもするんだ・・・とビックリしました。自分の小さいころを思い返しても嫌いなものはどうやっても食べられなかった記憶があるので、まぁ仕方がないと思っています。あと数ヶ月前にテレビで見たのですが、野菜などはあまり小さくすると香りが強くなって逆に子どもが敏感にキャッチするそうです。何人かのお子さんを対象に実験もしていましたが、みじん切りの野菜よりも５ミリ角の野菜の方が「おいしい」との反応がありました。
色で気づいて食べてくれないのですから、５ミリ角にしたところで目立つだけですけど、ちょっと頭の片隅においといてくださいね。もう少し大きくなって保育園や幼稚園に行くと食べるようになったりしますよ。そのときに５ミリ角だとおいしく食べてくれるかもしれません。

お礼

みなさん同じようにご苦労なさってるのですね。ホント、子供のほうが一枚も二枚も上手だったりして、疲れます。牛乳についてのアドバイス、早速やってみようと思います。ありがとうございました。