子供の好き嫌い克服するには？

質問

そろそろ２歳になる子供がいます。
最近、好き嫌いが激しく、手こずっています。
緑色の葉野菜、ごぼうやブロッコリーなど固めのものは一切食べてくれません。
ほうれん草や小松菜はミキサーにかけホットケーキに混ぜて与えたりしています。
やはりミキサーにかけてスープに入れたりしましたが、緑色と気がつくと見向きもしません。
また、牛乳も飲みたがりません。
フォローアップミルク後、お茶ばかりあげていたせいだと思います。
食べ物の好き嫌い、みなさんはどのように克服されているのでしょうか？
それとも気にせず、食べだす頃を待ってればいいのでしょうか？

回答No.7

mgnolia

食事に工夫して頑張っていらっしゃるようですね。うちは家庭菜園もすこししていましたので、新鮮な野菜が手に入りました。素材そのものの味で食べさせてあげることに頑張ってみてください。まだ、２歳ですから　今から野菜嫌いって決め付けないでゆっくり　いろいろ食べさせてみてはいかがでしょうか？

離乳食もほとんど　野菜中心に手作りしてきました。
おやつも、野菜スティック（にんじん、きゅうりを細長く切って、目のつくところにコップに入れておく）とか。
煮物よりも　かぼちゃは　５～６ミリに皮ごと薄く切って、オーブントースターで焼くとスナック感覚で食べれるかも。食事のことばかりではなくて、おやつとか　お父さんの酒の肴のつもりで　おいしそうに食べてもらうとかは、協力してもらえるかもしれませんね。
何から何まで食べられなくても、少しづつ数を増やしていけばいいと思う。学校に入って　おいしく食べられるかどうかって、すごく大切なことです。
保育園の先生にほめてもらったのは、おにぎりの周りを　海苔ではなくて、高菜の浅漬けで巻いた時、保育園でも採用してくれたんです。

家にたくさん食べるものがあるのも問題かもしれません。ご飯を食べなくても、代わりのものがあるってことを知ってると、身体が甘えてるのかもしれませんね。
お弁当もって　外で食べると、食べるものはそれしかないので、わりとスムーズに行くかもね。でも　あなたが「食べてくれるかしら？」って緊張したら、敏感にそれを感じるかもしれませんから、あなたが　ゆったりと構えてください。

小さくしたり、好物の中に入れるのは　好きなものまで嫌いになると困りますよ。素材そのものの味を教えてあげてください。

お礼

もともと料理そのものが得意ではないので、苦労しますが、素材の味を楽しめる食卓にしていけたらと思いました。ありがとうございました。