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スタンディングバッグについて
y_heroheroの回答
- y_herohero
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補足です。 私は空手をやっているのですが、 パンチ力を鍛えるには筋力等のトレーニングも大事なのですが、 やはり何かを叩くという事が一番近道のような気がします。 叩き方を知らないと自分の筋力で自分の拳を壊してしまいますので。
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