自分の性格について（長文です）

質問

初めて質問します。
自分自身の性格についての質問です。
私は23歳のOLで事務職をやっています。仕事にもそんなに不満は無く、趣味も充実していて人間関係も順調です。
しかし、疲れていたりイライラしたりすると自分の凶暴なところが顔を出します。
例えばこんなことがありました。満員電車に乗り込もうとした時、後ろから思いきりおばさんに押され、カッとなり鞄を下ろすフりをして手をぶつけました。同じく満員電車で一人鞄を降ろさずに平然と乗っている学生にカッとなり降りる直前に肘で鞄を押しました。
こう書くと大変幼稚で卑怯ですが、思わずやってしまい、その後我に返り自己嫌悪に陥ります。
誰にでもではありませんがマナーの悪い人に対してものすごくイライラが募ります。
以前、免許書替えの際に受ける講習で、運転時の性格判断（やったことがある方もいらっしゃると思いますが）をとても正直にやったら、いらいらしやすく凶暴性を持っていると言ったような結果になり、それを全員の前で指導員に読み上げられた事があり、それから本当にコンプレックスになりました。
自分で言うのもなんですが、いい人で通っているのでなかなか周りに相談もできず、いい人だねと言われるたび、こんな自分で罪悪感を感じます。
5年付き合っている彼にも失望されそうで未だにいえません。

どなたかこのような性格を治す方法を知っている、または治したことがあるという方、お知恵を拝借できればと思います。

よろしくお願いいたします。

回答No.4

eviko · ベストアンサー

そのままで良いんじゃないかな?
誰にだって有る事だと思うし清廉潔白な人って気持ち悪いでしょう？喜怒哀楽！普段優しくて真面目な分ここにチョッと偏って出てるのね～位に思っても良いかなって。

やっちゃった時自己嫌悪に陥るのはダメな事、悪い事をした、と自分を責めるからですよね？
止めましょう、自分責めても意味無いですよ^^
余り深く考えるとそんな大した事じゃなくても誰にもいえない秘密になる、でも自分のそう言う面も有り有り♪って思ってるとやっちゃった時舌をペロッとだして「やっちゃった～」でお終い、その代わりやらなかった時「おー今日はやらなかった！どうした私偉いじゃん！凄い凄いハハハo(>▽<)9"♪」って誉めてあげる事で段々回数が減ってくる、減ってくると何となく成長したなぁなんて思えてくるから人に話せたりする。相手がビックリしても「ムフフ・・意外かな？」って余裕で流せたり出来る様になってきます。自分の事を否定すると隠そう隠そうとして不自然になってしまって自分らしくなくなって、イライラして、「電車でドーン！」が出てきてしまう。悪循環ですよね？
反省するのは大事だけど、自己嫌悪は本当に必要無いです。自己嫌悪から何も生れません、、今まで何か良い事ありましたか？気づく事は有ってもそれは自己嫌悪に陥らなくても考えていけば気づける事です、自分の一部を否定しないで、受け止めて、気をつけて、考えて、明るく成長していける自分の方がなんとなく良い感じしませんか？

今のままの貴方を否定しないで受け入れてあげるのが一番いいと思いますよ^^。それにたまに本当に天誅！って思う人もいたりするのでガツーンって姿に胸をすく思いをするときもあります^ー^
どうやっても喜んでガンガンやる人じゃない貴方はその位思っても大丈夫です^^安心して受け入れてあげて下さいね。

お礼

ありがとうございます。

なにか、とても安心いたしました。
そうですね、自分を否定否定してしまうと悪循環です、実際・・・。
昔から自分を律する性格と言うか、一般的にだめだと言われていることをするのは絶対にいけないことだと思っていました。
今この歳になってもその部分がかなりあります。
それが葛藤となっているのですね。

ゆっくり自分を磨いて成長させていこうと思います。

補足

初めてなのでよく仕組みが分かっていなく、ここにて皆様にお礼です。。。

私の質問にこのように回答をお寄せいただきありがとうございました。こんなに早く力強い意見をいただけるとは思っていなかったので、本当にうれしかったです。
少し前、自分を受け入れると言うことが自分の大きな関門でした。どうすればいいのかまったく分からなかったのです。
しかし、まったく私のことをご存じない皆様からのアドバイスで、逆に見えてきた気がします。
また、ここに書くことによって自分の中ではとても大きく感じられていた悩みが次第に小さくなっていく実感があります。
本当にありがとうございました。

回答No.3

bob_n

わかります。私も同じような性格です。マナーの悪い人に対してもはらが立ったりします。
きっとまじめな性格なんでしょう。

自分は、どうしていらいらしたり、カッーとなったりするのだろうと考えることによって　自ら答えが出てくるような気がします。

自分の場合は、カーとなっても尾を引かないようにするとか、おまじない的なことばとして、「気のせい　気のせい」と心の中でいったり、これはアクまでも自分の価値観でしかないんだと、考えるようにしたり、音楽をきくとか、(思いっきり泣ける曲,ノリノリの曲,起こる気の薄れる曲)　食生活を改善してジャンクフードといわれているものを食べないで、バランスの良い食事をとるようにしたりました。

電車の中で、怒るのは当然だと思います。しかし、後の行動は良くないかもしれません。(自分もやってしまうかも)

このような性格を治したいと、投稿したとゆうことは、良くなるための一歩を踏み出したとゆうことではないでしょか。

他人にうそはつけたとしても、自分はごまかせませんきっと良くなれるとおもいます。応援してます。

たぶん、解っていただけると思うのですが気に障ったらごめんなさい。

お礼

ありがとうございます。
気に触るとかまったくありませんのでご安心ください。
そうですね、真面目なんですよね。
カッとなったときに数を数えるようにしたほうがいいと聞いた事があるのを思い出しました。
本当に行動に出してしまうのは良くないですよね。

カッとなったときに第三者を心の中で作るようにして自分を見つめてみるようしてみたいと思います。

回答No.2

meicyan

私もありますよ！
普段、性格がいいとかやさしいとか言われますが、
知り合いにいらいらをぶつけれない分、
いらいらしていて自転車で走ってるときに、いきなり飛び出たおじいさんに「どこみとんか、ごらぁ！！！」と怒鳴ったり、左通行しない女性に「左歩かんか！コルァ」とか言ったりしてしまいます。

そのたびに自己嫌悪です。

でも、自分に余裕があるときは絶対そのようなことはありません。
よって、私は自分に余裕を持てるようにいろんなことを頑張って自己UPを目指しています。

結局性格なんて簡単に治るものじゃないし、余裕があればそんな凶暴性を見せない。
よって自分の努力でなんとかしたいと思うなら、自分に余裕を持てるような、自己UPを目指せるような意識を持ってみてはどうでしょうか？
ますますの内面美人を目指して！

ちなみに私はこれに悩み、内面美人になれるような本を読み漁りました！
ずいぶん心が楽になり、すっきりしますよ！
自分もきれいになれるし！

お礼

ありがとうございます。

なるほど。その性格を治すという方向からではなく、自分の余裕ある状態をキープできるように自己ＵＰを図るというのは自分にない考えかたです！

自分を成長させるってすごくいいことですものね。
私も本読んでみようかな。

回答No.1

obaqtyan

私も同じようなかんじです。マナーの悪い人、理不尽な事を言ったりする人には腹が立ちます。
だからやや睨み加減や、迷惑がったりしたそぶりをしたりしてしまいます。実際注意したりもします。
では自分はどうなんだといわれるとつらいのですが。
でも人の振り見てわが振り直せのように心がけています。

私もいい人に見られることが多いです。真面目とかもよく悪い意味でいわれます。最初は否定しようと頑張っていましたが、疲れたので今は人にどう思われてもいいやってなぐらいの感覚（悪いこと・理不尽な事をするというのではもちろん違いますよ）でいい人を辞めると楽になりました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私もまったく同じです。迷惑な人には同じような行動をしてしまうし、よくくそ真面目だと言われて、自分でも本当にそうだなあと思ってます。

＞人の振り見てわが振り直せのように心がけています。

この心がけとっても大切ですよね。

いい人をやめるというのも頭では分かっていますが結構難しいですよね。