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ボディビルダーになるための食事を教えて下さい
dokokaniの回答
一日８食食べている人もいましたが、一日中食べてばかりという感じになるらしいです。 下記等参考にしてみてください。 http://homepage1.nifty.com/rikitake/bodybiru2.htm
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お礼
ありがとうございます。 参考にしてみます。 ビルダー目指して頑張ります。