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夜食は身体に悪い
BLUEPIXYの回答
- BLUEPIXY
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夜本来寝ている時間帯は、消化器官などの働きも鈍くなりそれをむりやり働かせることになりますから、身体に悪いと言えるかもしれません。 また、エネルギーの消費が少なくなるから、太りやすくなるとも言えると思います。 生活のリズムがまるっきりずれているならさほど時間帯やメニューについては特になんでも問題ないと思いますが、人間の身体は太陽に決まった時間あたっていないと自律神経などに変調をきたす場合も有るようです。
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