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超ガンコな便秘にホトホト困ってます。
yoikaの回答
- yoika
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仰向けに寝てカカトを中心に足首をぐるぐる回すと、ぎゅるぎゅるっと腸が動き始めます。すぐにトイレに行きたくなるというような、便秘に対する即効性は在りませんが、面白いのでお試しください。 何故だかは分かりません。でも足首を動かすと足の付け根の方が動くのが分かります。それが腸を刺激するのかも。 やはり歩いたりして、運動するのが大切という事でしょうか。
noname#211914
noname#2407
- noname#24736
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