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ダイエット開始に良い時期（生理とダイエットについて）
sakura-_-の回答
- sakura-_-
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こんにちは。今、ダイエットをしており毎日朝と寝る前に体重をはかってグラフをつけているのですが、この数ヶ月つけてみて発見したことがあります。それは、生理はじまってすぐくらいから痩せ時期に入るということです。私の場合は生理２日目くらいから特別運動したり食事制限してないにも関わらずちょっとづつですが体重減りますよ。個人差はあると思いますが、生理終わったくらいが体の調子もよく痩せやすい時期だと何かの雑誌で読んだことがあります。（不確かな情報でごめんなさい） 今まではダイエットしてても、ここまで毎日記録してなかったので痩せ時期があるとは気付かなかったのですが・・・きっと質問者さんも同じように痩せやすい時期と痩せにくい時期があることを発見できると思いますので、ぜひグラフ書いてみてください。
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お礼
回答ありがとうございます。 やはり、生理後からがいいんですね！ 生理後からダイエットに励もうと思います！