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素振り(野球初心者です。)

plootの回答

  • ploot
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回答No.6

はじめまして、河内のオッサンです。 少年野球の指導をしています。 素振りを一生懸命している様子が伝わってきました。 試合でホームランが打てれば最高ですね。 さて、その素振りなのですが、私は小学生の子供達に毎日時間の空いているとき、少しでも良いから素振りやシャドウピッチングをしてね、と言ってます。 なぜなら小学生のように未成熟な身体が覚えたフォームは3日ほどで忘れてしまうからです。 でもこういった基本練習は面白くないので、数をこなすのに嫌気が差してきますよね。 ですからやみくもに振るのではなくて、まずピッチャーを頭の中にイメージし、そのピッチャーが足を上げて速球を投げ込んでくる、その球を打ち返すイメージでタイミングを取って振る!というようにイメージトレーニング(かなり細かくイメージするように)しながら素振りをしてみてね、と指導しています。内閣高めのボールを10球振れば、次は低目を10球というようにコースもイメージして素振りをしてみても良いです。 豆対策はやはり手袋着用が良いかと思います。 それと熱中していると周りに気がつかず、歩行者にバットが当たったりするので、気をつけてバットを振ってくださいね。がんばって下さい!!

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