- ベストアンサー
体力測定でのハンドボール投げについて。
今度学校で体力測定があって、そのことについてハンドボールに詳しい方にお聞きしたいことがあります。私は野球をやっていて、普通に投げるとカーブの回転がかかって記録が全然伸びません。ハンドの投げ方を知らない私にはちょっと難しいです。どのように投げればよいかを教えてください。
- FDH89
- お礼率67% (64/95)
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数7
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
野球のようなオーバーハンドでは無くて、円盤投げの様な（野球で言うとサイドスロー）感じで、体の軸を中心に回転するように投げてみてください。
その他の回答 (1)
- isuke
- ベストアンサー率34% (12/35)
私も野球をやっていたので、その気持ち、よく分かります。 ハンドボールをやっていた友人の話によると、野球はフォロースルーを左足側に振りぬくが、ハンドの場合は右足側に振りぬくそうです。（右利きの場合） つまり、体の右側で腕をまわす感じで投げればよいのですが、他の部分（足や腰など）の体の使い方はよく教わっていませんのでわかりません。実際にやってみたところ、確かにハンドボールやドッチボールくらいの大きさの球なら投げやすかったように記憶しています。
お礼
右足側に振りぬくんですか！たしかに左足側に振りぬくだけでカーブ回転がかかりそうですね。感じがつかめた気がします。どうもありがとうございました。
関連するQ&A
- ハンドボール投げで出来るだけ遠くまで飛ばしたいです
今度高校1年生になるのですが、そこで必ずと言って良い程行われるのが体力測定です。ですが、僕はハンドボール投げがとても苦手で中学3年生の時は22Ｍしか飛びませんでした。僕は高校に入って恥をかきたくありません。 何か、今から出来るトレーニングや遠くに投げる良い方法はありませんか？ （長文になりすいません・・・）
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ハンドボール投げ
10月に学校で体育大会があります。私はハンドボール投げの種目に出ることになりました。 中3なので、もう引退しましたが元ハンド部でした。元々運動音痴でした。(いや、今もか。)ボール投げも昔は9mくらいでした笑 それでも約2年間部活に入って少しですが、今は22m飛ぶようになりました。でも、部員のみんなはもっととびます。なので、せめて25mくらいまでは飛ばしたいです。 顧問によく、回転がジャイロになっている。と言われます。近い距離だったら縦回転なのですが、距離が離れてくるとだんだん回転がおかしくなってくのが自分でも分かります。 父にも、体全身の力が伝わりきってない。うでの力だけで投げてる。と言われました。その事も自分では自覚があります。でもどうしたらいいのかわかりません。 今さらハンド部だった自分が聞くのも恥ずかしいことですが、これら↑の修正方法やコツ、トレーニング方法などを教えてほしいです！お願いします！
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ハンドボールが握れない
ハンドボールが全く握れません。 つかむと手からポロリと落ちます。 縫い目とかを意識しても無理です。 握力は特に低いわけでもなく、学年平均程度です。 投げる途中でこぼすので 当然、体力測定のハンドボール投げでも０mの記録しか出せてません。 投げ方、飛ばし方以前に 「どうやったらハンドボールのような大きいボールを掴めるのか？」 教えていただけないでしょうか。 私の周りには「なんで掴めないのか判らない」というリアクションの人しかいないので、 できれば、「ハンドボールを掴めない」という状況を理解できる方からのアドバイスをいただけたら幸いです。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 野球→ハンドボール
高校生になり、野球からハンドに挑戦したものです。 しかし長年野球をやっていたせいか、野球の投げ方が体に染みついてしまい、本来の力をハンドボールに加えられないです。ボールの回転もスライダーぎみです。経験者の方、アドバイスをよろしくお願いします！！
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- もうすぐ体力測定・・・
春休み終了後に学校で耐力測定があるんです。 課目内容としては 反復横とび 100M走 1500Ｍ走 上体起し（腹筋を30秒間行い、回数を記録します） 幅跳び ハンドボール投げ（飛んだ距離を競います） 体の柔軟測定 以上です。 私は部活に入っていません。 持久力をつけるためランニングをしようとしているのですが、何分ぐらい走ればいいのでしょうか？ 反復横とび、ハンドボール投げ、幅跳びを鍛えるにはどうすれば良いでしょうか？ 柔軟測定ですが、風呂上りに柔軟体操をしようと思います。 効率のいい柔軟体操はありますでしょうか？ 教えてください。よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ハンドボール投げ
そろそろ自分の学校でスポーツテストがあるのですがその中の競技の一つであるハンドボール投げの記録が高校生にして右17Mとボロクソです。 自分でも投げ方がおかしいと思うのですが何か投げ方のコツなどはあるのでしょうか？ ちなみに手が相当小さいのですが握力がそれなりにあるので片手で掴むことは出来ます。 また画像などが載っているサイトがあれば助かります。 注文が多くてすみませんがどうかお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 中学一年生なのですが今度体力テストでやるハンドボール投げが全然できません。
中学一年生なのですが今度体力テストでやるハンドボール投げが全然できません。 小さいボールを投げてみたら14メートル位しか飛びませんでした。 他の人に聞いてみたり本を見たりしてもわかりません。 確実に平均値の18メートルを飛ばす方法をこれでもかと思うくらい詳しく写真などもつけて教えてください。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ハンドボールのシュートについて
ハンドボールのシュートについてなのですが、 プレイヤーによって回転のある球を投げる人と、 回転のない球を投げる人がいますよね。 どちらのほうが優れたシュートといえるのでしょうか？ それから、野球でよく”ジャイロボール”といったものを聞きますが、 ハンドボールでジャイロボールを極めると、 ロングシュートが入りやすくなったりするでしょうか？ どなたか教えてください。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
お礼
体の軸を中心に回転することを心がけてやってみたいと思います。どうもありがとうございました。