寝すぎると頭痛がする

質問

10時間以上寝ると、頭が痛くなります。
起きてからその日一日中頭痛が続きます。

そういう体質なのでしょうか？
何かの病気の兆候ではないかと心配です。

回答No.6

3939panda · ベストアンサー

私も寝すぎると頭痛になります。
そして時間が経つほど酷くなります。
長時間、首をほぼ固定している状態にあることから、血の循環が悪くなるせい(整骨院談)だと言われました。

私の対処法
・もう一回寝る(1～2時間くらい)
・首の付け根(頚椎)を軽くマッサージする
・風呂に入って首を暖める
・市販の頭痛薬を飲む

風邪をひいて寝込んでも、この頭痛になる事はありません。なぜなら風邪薬として頭痛薬を飲んでいるから。
さっさと頭痛薬を飲んでしまうのが一番かと思いますよ。

回答No.5

tyobitandayo

私も１０時間以上寝ると頭痛がします。
以前、ＴＶでやっていましたが、
血管が緩んで神経をどうたらして…と言っていました。

私の場合、片頭痛と緊張性頭痛の両方持っているので厄介です。
が、大抵、少し痛い段階ですばやく頭痛薬を飲むことで
収まります。

ご心配でしたら病院で確定してもらっては？
ついでに頭痛薬ももらってくると良いですよ。
私が病院に行った時はステロイド系の痛み止めを出され、
私はステロイド系って抵抗があって、
それ以来、イブプロフェンの薬を薬局で買ってきちゃいますけど…。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/uoh/1234/2shougakkou.htm#片頭痛の誘因

回答No.4

gogosmart

睡眠過多は片頭痛の誘発因子です。

その他の誘発因子としては、睡眠不足、首・肩の凝り、旅行・外出、過労、眼の疲れ、緊張、光・騒音などが挙げられます。

回答No.3

noname#106332

あまり参考にならないかもしれませんが・・・・

友人が、以前　似たようなことを言っていました。
友人の場合は、枕が合っていなかったようです。
首に負担がかかる体勢で寝ていて、長時間寝ると、頭痛を引き起こしていたらしいのです。

頭痛の原因って、特定しにくいですよね。

心配なら病院でＣＴスキャンとか、ＭＲＩなどで検査してもらう方がいいかもしれません。

ちなみに、私も以前、頭痛がちなことがあって、
どちらの検査も受けたことがあるのですが
結局、異常はなしということで
しばらくすると、治ってしまいました。
（どちらの検査も痛みなどはないので楽な検査でしたよ）

回答No.2

carloshideki

私も同じです。

いつも５～６時間程度の睡眠ですが、休日などお昼近くまで寝ていることもあり、そのときはたいてい頭痛に悩まされます。

私の場合寝すぎると首や肩がこり、その結果頭痛になるようです。

そんな時いつも首を回す体操とか、肩こりがほぐれる軽い運動をしています。
頭痛が緩和されることもありますが、改善しないときは市販の頭痛薬を使用します。

貴方の場合寝過ぎなければ、頭痛にならないなら私と同じではないでしょうか？

心配なら一度医師に診てもらってはどうでしょう？

回答No.1

snopopon

私も寝すぎると頭が痛くなります。
生活のリズムが崩れたり、酸欠状態になったりしておきてるものだと思います。
寝すぎたときのみおこるんですよね。
だったら、生活のリズムが元に戻れば大丈夫でしょう。
心配しなくてもいいと思いますが、気になるようでしたら、人間ドックなどの検診を受けられてはどうでしょうか。