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晩御飯にお菓子しか食べない人っていますか？
知り合いの女性に晩御飯を食べずに、お菓子を食べてる人がいるのですが、そんな人いますか？ もしみえましたら、どうしてそんな食生活をしているのですか？ お菓子を止めて、普通の食事に変えたら、今より太りますか？それとも痩せますか？ また、親御さんはなにも言いませんか？ ちょっと興味があるので教えてください。
- VitaminBB
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同じ会社の人がそうです。 35歳で一人暮らしの女性ですが 夕飯だけでなく殆どお菓子だけの食生活です。 お菓子が好きで、手っ取り早いからだそうです。 体型は太ってますね。 それに風邪を引きやすく休みがちです。 生理も経血量が非常に少ないと言っています。 はやり片寄った弊害は見てとれます。 栄養のバランスが取れてたら 痩せると思うのですが・・ しかも飼っている犬もお菓子好きだというから 驚きました w(゜o゜=)w
学生時代にやりました。 何かの理由で.最後の講義まで聞いていると.家にたどり着く前に寝る時間になってしまいます(片道20kmの自転車通学です)。 それで.学校の入り口の飲食店で食事して.学校で寝ていました。饅頭１０個と他の献立の値段か同じなので.饅頭を買って学校に戻り朝まで寝ていました。 朝は同じ店(他に食品を売っている店がない)に食べに出かけることになります。
お礼
回答ありがとうございます。
そんな生活してる時期ありました＊＊＊体にはよくないですね。添加物がいつか体を蝕みます。まさに私はその犠牲者です
お礼
回答ありがとうございます。
- zasawaqa
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昔、よくやってました（苦笑）。お菓子自体はやめる事が出来ませんが、食生活はずいぶん改善しました。今は一食お菓子で済ませることはないです。あくまでおやつ。 ご飯の好き嫌いが多いので、つい食べ易いお菓子の方に手がのびてしまいます。 そして、カロリーの数値だけは気にしてしまうので、「ならご飯抜いたらいいじゃん♪」という結論に達してしまいます。理由はなく、単にお菓子中毒なのかもしれません。 親にはずいぶん言われましたよ。 でも、言われてご飯食べても、そのあとまたお菓子食べてたので（多分、半分過食症だったのかも知れません）、お菓子だけで済ませてたときよりももっと太りました。 やめてやせるか太るか、お菓子を完全にやめる事が出来ないのでわかりませんし、普通の食事メニューが何かによりますね。 洋食大好きな私の場合、お菓子を完全に断ってしまうともっと太るかもしれません…
お礼
回答ありがとうございます。
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