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授乳中の頭痛と肩こり
yamame1149の回答
はじめましてこんにちは！ ３歳娘と２ヶ月男の子のパパです。 まずは病院での受診をお勧めします。 危険な頭痛かもしれません。何でもないで越した事は ないので一度受けてみて下さい。 肩こりが原因の頭痛であれば、薬局などで売っている ホットパックがお勧めです。レンジでチンして授乳中などに肩に乗せて下さい。それでも効果がなければマッサージをお勧めします。整体院を受診される場合は事前に電話で ボキボキやるよりも揉みほぐすかんじでやってもらいたいと伝えた方がよいかと思います。 特に頭、首、肩、背中までを中心にやってもらうとよいでしょう。今までたまったこりを１回２回でほぐしきるのは 無理があるので何回か通った方が良いと思います。 肩こりや体の疲れが取れれば子育ても今まで以上に楽しめると思いますよ。
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