彼女が弱っています

質問

私（２７）の彼女（２４）が、ちょっと弱ってます。
仕事が忙しいのと、体調が悪いのと、友人関係で悩みがあることが原因だと思います。
疲れて、毎日に不安を感じているようです。
彼女の不安を和らげてあげたいと思っています。いろいろ話を聞いてあげたり、体調をいたわったりしていますが、より和らげてあげるには、どうしたらいいか、日々考えています。
なにか、いい意見ありましたら、いただけないでしょうか？

回答No.6

mihosan · ベストアンサー

いい方ですね。そんな素敵な男性に傍にいてもらえてる彼女さんはとても幸せだと思います（＾＾

男性は「相談に乗る」「力になる」というのは解決策を提案することだと思っていらっしゃると思いますが、女性から見た場合、「結果として何かを成し得なくても、話を聞いてくれる」だけで十分、心に染みるんです。寧ろこれが全てなのかもしれません。

とにかく相談に乗ってあげてください。解決方法を考えるのも勿論必要ですが、それより何より「そうか、大変だったな」「頑張ったな」て一言、言ってあげて下さい。たったその一言があるだけで、ものすごく癒されるんです（＊＾＾＊

できれば聞き役に回ってあげて、同情して、ねぎらってあげてください。「お疲れ、今日はどうだった？」「なんでも話してごらん。どういう状況になってるか教えて」「辛かったね」「何もできないかもしれないけど、一緒に考えよう」「いつでも助けになりたいと思ってる」「いつでも電話しておいで」

文章で読むと「そんなクサイこと男が言えるか！」て思ってしまうかもしれませんが（＾＾；　普通の会話で普通に受け答えに是非使ってあげてください。めっちゃ効果大です。
最初からずばっと解決策を提示するのではなく、彼女の心の中の色んな考えや感情を口に出させてあげて下さい。そうすると女性は、頭の中がすっきりして気持も落ち着くし、自分で解決策を見つけることだってできます。勿論、貴方から「僕はこう思うけど、どう？」てアドバイスもらえるのも、本当に助かると思いますよ。
是非、自分が傍にいるんだということをアピールしてあげて下さい。見守ってくれてる大切な人がいるという事実は、女性にとっては何よりも心の支えになるし、それで勇気を貰えていつもの自分以上に頑張れるのです。

ただ、どっぷり自分も浸かって真剣に考えすぎてしまうと貴方が疲れてしまい、二人の関係もギクシャクしてしまいます。私も経験あります。彼女もまだ若いですから、優しくされるとついつい頼ってしまうと思うので・・・。あくまでも、解決するのは彼女自身です。上手な距離の取り方を考えつつ、サポートしてあげてくださいね。頑張って下さい！（＾＾

お礼

回答ありがとうございます。
解決策は、あります。が、人間関係や体調はすぐに解決ってわけには、いかなそうです。
「～こうすればいい」といえば、逆にプレッシャーを与えることにもなるかもしれません。いい按配でアドバイスしつつ、話をよく聞いてあげようと思います。

＞「そんなクサイこと男がいえるか！」

・・・実は、わたしは言える男です（笑）
逆に彼女の方が「はずかしーな」といってます。（笑笑）

回答No.9

nyaon28on

具体的に何年何月に結婚するという約束をしてあげたら
、辛い仕事もその日まで耐えられるのではないかと思います。社会にでて働くには繊細過ぎる方なのかもしれません。結婚したらしたで、しゅうとめ問題や御近所付き合いの問題や、いろいろ他の問題がでてくると思いますが、あなたが守ってあげれば大丈夫です。
その内、彼女もあなたの弱い部分に気が付き、守ってくれるようになるでしょう。（風邪で寝込んだときなどは特に、、。）

お礼

ありがとうございます
何月何日に結婚するとの約束は、プロポーズなのでは・・・
それは、もう少し後にしたいと思っています。
これから出てくる問題で、私が解決できる問題には、全力で力をそそいで、余計な心配や苦労をかけたくないと思っています。（それでなくても、心配や苦労をかけると思うので）

回答No.8

misuzu305

「彼女の不安を和らげてあげたい」。その気持ちはきっと彼女さんにも伝わっていると思います。
なので、他の方もおっしゃっていますが、話を聞いてあげるだけでだいぶ安心感は違うと思いますよ。
意見を言うのは彼女さんが求めてきたら。それまではひたすら聞く（あくまで彼女さんに話したい意思があったときに）。

あとは抱きしめてあげることですかね。
私の感覚になりますが、不安があるときは彼にくっついているだけで安心します。
特に話をしなくても、ただくっつくだけ。
それだけでかなり落ち着くので、ぎゅっと抱きしめてあげたり頭をなでてあげたりしてみてください＾＾（もうしてるかな）。

お礼

ありがとうございます
抱きしめるなどは、してあげていますが、
そのような気持ちをさらに込めて、安心させてあげたいと思います。

回答No.7

39haru

マッサージ、アロマなどはいいと思います。とにかく、気を使われいてると感じるのが、新たなストレスになるとおもいますから、まずは、自分が趣味として覚えるべきでしょう。アロマランプの中で好きな曲とともに、足などのマッサージを受けるのは気持ちのいいものですし、体も回復します。その間、相手が話したければ話させて、したくないなら静かに眠らせるのがいいでしょう。
　このときの態度は、あくまでも自分の趣味に付き合ってもらっている。です。
　また、なける映画でなかせてあげるのもストレスの解消になります。
　女性は、話すことでストレス解消になりますから、お好きなようならカラオケなども効果的です。
　あとは、早めの就寝です。とにかく、１０時になったらメインの電気をけして、横になって映画を見るなり寝ることです。現代人は睡眠時間が短くなって、そのうえ大切な再生の時間をおきているために回復が遅れがちです。確かに不安があっても、誰かに抱きかかえられるだけでも安心するものです。
　このとき、自分はあなたといるとリラックスできる。幸せだ。などのプラスのイメージを刷り込むことです。けして不安に思っていることをあなたが口にしないこと。
　とりあえず、こんなところでしょうか。

お礼

アドバイスありがとうございます
できる限り、彼女の癒しになってあげたいと思っています。

＞不安に思っていることをあなたが口にしないこと
これは、気をつけようと思います。蒸し返して余計落ち込ませると思いますから。

アロマは、香りのする物が苦手な彼女なので、使いにくいですが、マッサージはしてあげようと思います。

回答No.5

ni2

彼女思いの優しい方ですね。彼女のそばに居てあげることが一番ですよ。彼女が話したいことは聞いてください。気分転換に、遊びや癒しの場所（マッサージ、アロマテラピー）へ連れて行ったり、女性向の栄養ドリンクをプレゼントしてはいかがでしょうか。質問者様ご自身もお疲れにならないように、健康に注意して下さいね。たまには彼女も一人になりたい時間が必要かもしれません。そんな時はそっと見守ってあげて下さい。

お礼

アドバイスありがとうございます。
私まで疲れたら、彼女を支えられませんね。私は大丈夫ですが、気をつけることにします。
一人になりたい時間・・・そうですね必要かもしれませんね。なかなか一人になりたいとは、言い出しにくいだろうから、彼女の気持ちを考えて、そう感じていると思ったときには、さりげなく一人にさせてあげようと思います。

回答No.4

nyaon28on

ドライブに連れていく。
なるべく自然の中に連れだしましょう。
チョコレートを食べさせる。
ローヤルゼリー等、サプリメントを
飲ませてみる。
おいしいレストランに連れていく。
お花をあげる。
マッサージをしてあげる。
かわいいね。とか、いいコだね、とか
誉めてあげる。
まだまだありますよ。

お礼

具体的な案をありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.3

xyznihilistxyz

>>仕事が忙しいのと、体調が悪いのと、友人関係で悩みがあることが原因だと思います。

原因が分かっていながら解決できませんか??
1つづつ解決していけばいいのでは?

お礼

回答ありがとうございます。
原因はわかっていますし、私なりの解決へのアドバイスはできます。
原因が解決しないことを悩んでいるわけではないのです。
もう少し時間がたてば、問題も解決していくおもうのですが、それまでに彼女の不安をできるだけ和らげたいと思っているのです。
でも、やはり問題を解決していくのが近道ですかね。

回答No.2

vancleef

ずっと一緒にいてあげる、というのはどうでしょう？
結婚するとか。

彼女に安定してもらいたいなら、それが最終兵器かと。

お礼

結婚は考えていますし、プロポーズはしてませんが、その意思は伝えています。しかし、まだ半年くらいは私自身の準備（貯金など）が必要なので、できません。
一緒にいるときが、彼女にとって癒される時だと言っています。しかし、門限があるためいつまでもってわけにはいかないのです。そのストレスもあるようなので、寂しくならないよう、家の人に怒られないようにと、加減がむつかしいです。

回答No.1

sumire39

彼女の気分転換になるようなことをしてみてはいかがでしょう？
どこか、遊びに行くとか・・・
まず、彼女の体を休めることからはじめてみては？
彼女の一番の味方であるということを、彼女に伝えて安心させてあげましょう。
もし、ひどい精神状態ならば、心療内科に行くという手もあります。

お礼

アドバイスありがとうございます。
そうですね、悩みの上に体調不良がきたので、まいっているのだと思います。
まず、体調が良くなるように協力していきたいと思います。