足を細くしたい☆

質問

足を細くしたいです☆
太ももと、ふくらはぎです。
よろしくお願いします♪

回答No.3

tomori130 · ベストアンサー

こんにちは。

質問者の方の脚の形状やイメージしているものが
わかりにくいので、まとはずれでしたらごめんなさいね。

脚を細くしたい場合は、ダイエットより効果的なのは
人前に脚をさらすことです。脚を細くしてから人前にという方が多いようですが、逆の発想の方が即効性があるように思います。外出するときは常に膝上のスカートを履く。ことを心掛けるとまず、足首は絶対に引き締まります。
わたくしはここ５年間、ロングスカートをはいたことがありません。真冬でも常に膝上スカートです。
これでＯ脚もなおりました。

脚は二本が寄り添っている状態が長く細く見えます。
自然にたった状態で膝と膝が開いていればその隙間を極力縮め、一本の棒のよう膝をくっつけるとかなりすっきり見えます。
お風呂上がりに紙とか下敷きを一枚膝に挟み、膝の裏を伸ばします。最初はお尻の辺りが苦しいと思いますがきゅっと肛門を締めて我慢して下さい。
２週間続ければ、かなり脚はまっすぐになると思います。全体に締まってくることでしょう。

高い投資や無理な運動をするより、いいのかなと思います。
おそらく、人前に脚をさらすと脚を見られていると
本人が意識しますから、脚さばきや立ち居振る舞いが
エレガントになり、洗練された足つきになります。
太さを表示して歩くわけではないので、周囲から素敵な脚だと見られれば、なお一層魅力的な脚に変わることでしょう。

冬場は網タイツやカラフルなタイツがたくさん出回っています。スカートにショートブーツを履いて気分良くお出かけなさって下さい。

回答No.2

mayaya5963

私はモデルをやっていますが、やっぱり下半身は一番痩せにくい部分ですね。
私が使っているのはターボセルというスパッツです。
http://01shops.jp/turbocell/
写真は短いタイプですが、ふくらはぎまで覆うタイプもあります。
ダイエットグッズでも人気の商品ですよ。
ちょっと高額ですが、オークションなどではもっとお安く売っています。

これを付けて運動すると結構汗も出て効果的です♪
あと冷え性の場合はできるだけ暖めるようにして下さいね。

参考URL：

http://01shops.jp/turbocell/

回答No.1

pazifisten

こんばんは。
sakuraさんの体型がよくわからないので
あまり詳しくはアドバイスできませんが
ただ太ももとふくらはぎをひきしめたいのでしたら
筋トレという手もありますが、まずはウォーキングをおすすめします。
1日40分ぐらい早歩きしてみてはどうですか？
2週間以上毎日やってみてください。

お礼

ふくらはぎは、筋肉がついている感じなんですが…それでも大丈夫ですかね？