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ヨガ

ヨガの一つに呼吸にあわせて体をストレッチする 動作がありますよね。 具体的にどのような動きをするのかしりたいのですが、 ご存知でしたら、おすすめのサイトなど 教えていただないでしょうか?

みんなの回答

  • biginer
  • ベストアンサー率24% (382/1537)
回答No.1

具体的なポーズはありませんがおすすめのサイトです。

参考URL:
http://yoga.ne.jp/

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