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ヨガ

2001/08/15 19:12

ヨガの一つに呼吸にあわせて体をストレッチする動作がありますよね。具体的にどのような動きをするのかしりたいのですが、ご存知でしたら、おすすめのサイトなど教えていただないでしょうか？

comcomyama
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ヘルスケア(健康管理)
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biginer
ベストアンサー率24% (382/1537)

2001/08/16 13:20 回答No.1

具体的なポーズはありませんがおすすめのサイトです。

参考URL：: http://yoga.ne.jp/

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