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ヨガ

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お礼率 9% (85/933)

ヨガの一つに呼吸にあわせて体をストレッチする
動作がありますよね。

具体的にどのような動きをするのかしりたいのですが、
ご存知でしたら、おすすめのサイトなど
教えていただないでしょうか?
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具体的なポーズはありませんがおすすめのサイトです。 ...続きを読む
具体的なポーズはありませんがおすすめのサイトです。
参考URL:http://yoga.ne.jp/
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