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男性ホルモンを抑制する食物は？？
男ですが男性ホルモンを抑制する、また女性ホルモンを増やす食物やサプリメントってありますか？ 真剣に困っているので良き回答を願っています。よろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
女性ホルモンを増やすというより、女性ホルモンと似た効果をする(女性ホルモンを補う効果をする)と言われているものでイソフラボンがあります。 「大豆イソフラボン」とかでサプリメントも出てますが、食事から摂取するとしたら大豆製品から摂取出来ます(豆乳、黄な粉、豆腐、納豆等色々)。 参考になれば幸いです…。
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