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違法でない騒音に参っています
milkteenの回答
初めまして。 心中お察しいたします。私も夜型人間ですので、わが身の悩みのように思えてしまいます。 要するに昼間でも騒音を気にせずに睡眠できる環境をお求めなのですよね？ 古典的な方法ですが、耳栓などはいかがでしょうか。黄色いスポンジ状のものでも結構効果はあります。私は図書館で読書をするときによく用いるのですが、雑音はほとんど気にならなくなります。 起きられる限界まで起きている、というのもテです。かつて３日間徹夜をして論文を書いたことがありました。その後所用のため電車にて外出したのですが、さすがに吊り革につかまったままでも眠れました。極限を超えてしまうと、ヒトはどんな環境でも眠れるのかもしれません。 しかしdisさんは既に自律神経の乱れを持たれているとのことなので、極限への挑戦は避けた方がよいかと思います。 耳栓は金銭的にもあまり負担にならない方法だと思うのですが、いかがでしょうか。ご検討下さい。
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