小学生で三段腹って・・？

質問

小４の長男のことなのですが、
身長134.4cm、体重が34.5kgで肥満度１０％くらいです。
「ちょっと太めかな」くらいにしか思っていなかったのですが、
今年の夏プールで見たら、お腹の周りの贅肉が水着からブヨンとはみ出していたんです。
その後、家でお風呂上がりに座らせてみたら
完全に三段腹なのです。

息子は運動が苦手です。
運動会の徒競走でもいつも最下位をあらそっていますし、
逆上がりもできません。

本人も多少気にしてはいるようですが、
息子は肥満児なのでしょうか？
どのようにすればいいのでしょうか？

回答No.6

mamaty · ベストアンサー

小4から、小6まで、男の子は太る時期だと思います。
うちの子や周りの子達もそうでしたよ。(食の細いやせている子は太らないけど、中肉中背の食欲が普通にある子達は、太めになる子が多かったですね）
男の子の場合、中学校で身長が伸びる時期が来ますので、それほど心配は要らないかと思います。

ただ、運動が苦手な子が、太りだすと、結構ドンドン太っちゃいますので(まさに肥満の道をまっしぐらになる可能性があります）、食生活は野菜やカルシウムの多い、成長期にあわせた食事になさった方がよろしいと思います。
成長期の栄養は、将来にわたって重要なのでお気をつけください。お肉やお魚も成長には必要な栄養源ですので、無理なダイエット食などは厳禁ですよ。(おやつは、お芋やおむすびなどに切り替えて、飲み物は、お茶・牛乳になさるといいかと思います）

ご質問から話がそれてしまうのですが、男の子の社会は、運動の得意な子が有利です。これは絶対ですよ。何かスポーツ教室などに入れてあげて、本人に自信をつけてあげるのが、運動苦手克服への近道です。

子どもは(大人もそうですが)、何かと楽な方に逃げようとします。
少しでも苦手意識があるとやろうともしないですから、そこを無理にでも体を動かす楽しさを教え込んだ方が将来的にいいですよ。

うちの子(小6)も、サッカークラブに入れたり、体操教室に通わせたりして、何とか人並みに動けるようになりました。
特に、体操教室は大当たりで(主にマット運動や跳び箱などを教えてくれる）、習い始めてから身軽になったのか、今まで出来なかった逆上がりなども出来るようになり、本人に自信が付いて、それまで馬鹿にして遊んでくれなかった運動神経のよい子達とも、休み時間や放課後に遊ぶようになりました。表情が目の見えて変わっていきました。

ですから、お肉の事を気になさるよりも、運動を好きな子になるようにしていった方がよろしいのではないかと思います。体を動かしていれば、脂肪はだいぶ燃焼されますし、一石４鳥くらいの価値があります。

長文失礼致しました。話がずれまくりでごめんなさい。