上腕が痛くて

質問

４０歳女性です。
仕事でひと箱１１キロ程度のプラスチックのケース（中身入り）を運ぶ（運転込み）仕事をしています。

２ヶ月ほど前から土日だけ急激に荷物が増えることがあり、その際車（ハイエース）の荷台から１１キロもの箱を４０個ほど、自分の胸のあたりの高さのところへ持ち上げて置く・・という作業をしているのですが、そのころから肩から上腕が急に痛むようになり、手をクロスしてTシャツを脱ぐ動作をしたり、上腕の痛むところを反対側の手で揉もうとすると同じ場所が痛んだり、ストレッチで腕を思い切り上に伸ばすことができない・・という症状になり、とても不自由しています。

一応骨に異常はないか病院で調べてもらいましたが、レントゲンを撮った感じでは異常はないとのこと。医師によれば「年齢などからくる筋（骨と骨をつないでいるもの？）の磨り減りのようなもの」と言われ、腕を下にブラブラと動かす「アイロン体操」というものが効果的（一日短くとも１５分！）と言われました。

最近労働のあと、腕の内部がじーんと痛くなるようになり、悪化の一途をたどっている感じがします。先生曰く、まだピークが来ていないらしく、完治するまでに１年くらいかかる人もいるとのこと。

●質問●
(1)これをいわゆる４０肩というのでしょうか？
(2)また、それはやはり重い荷物を持ち上げるという動作の疲労から来ていると考えられますか？
(3)原因や治療法や体験談など、なんでもいいので教えてください。

回答No.2

sooh68 · ベストアンサー

いわゆる「四十肩」「五十肩」は『肩関節周囲炎』というものと同様に、ほとんどが水平以上に挙げられないことが多いようですが、あなたの場合は痛みがあても何とか挙げられているようですので、それらとは違うように思われます。ただし、そのような作業を繰り返していると、間違いなく肩関節周囲炎を引き起こすことになるでしょう。

気休め程度であれば、整体や接骨院もいいのでしょうが、結局は根治治療とはなり得ないものですので、私はお勧めできません。一方、整形外科の指導は物足りないとは思いますが、長期的に見ればそちらのほうが有効な治療だろうと思います（ヤブ医者は駄目ですが）。

よく温めること、そしてゆっくりと肩を運動させてあげること、この2点を根気よく続ければ、きっと症状は改善されることでしょう。

お大事にどうぞ。

お礼

回答をありがとうございます。
確かに整形の治療は物足りない感じですが、一度根気よく温めてゆっくりとした運動を続けてみようと思います。仕事でもなるべく過酷に腕を使わなくてもよい方法（今まで手積みでしていたところを、スロープを使わせてもらうなど）でがんばることにしました。
年齢と共に、体にガタというのは本当に来てしまうものですね。

回答No.1

silpheed7

１：いわゆる４０肩とは違うように思います。
２：恐らくそうだと思います。
３：間違っても整体や整骨院には行かないこと。

参考URL：

http://www.med.kindai.ac.jp/ortho/sekkotu/

お礼

早速ありがとうございます。
仕事仲間が、以前整体で体の痛みを治してもらったことがあったらしく、一度コキンとやってもらうと治ると言っていたので驚きです。
そういう話を聞いてしまっていたので、病院の整形外科にかかっても、なんだか物足りない気がしてしまっていました。
治療には「科学療法」というのもあるらしいのですが、通うのに手間がかかると困るのでアイロン体操しかないのかぁ・・と困惑していました。
お話参考にさせていただきます。