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ストレス解消法
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- sakuu
- ベストアンサー率37% (26/70)
解消法 好きなことをする スポーツ 音楽 読書 お笑い番組をみて、おもいっきり笑う（これは結構いいらしい） 昨日NHK教育テレビでもしていました。 解消法というより、いかにストレスをためないかということ。 嫌なことは適当に忘れるとのことでした。 ちょうど私もそう思っていたところでした。ストレスの解消法ももちろん大切ですが、もっと根本のところで対処するのもいいと思います。ストレスの種類にもよるので限度をありますが。 ストレスから開放されるといいですね。
- wanko0706
- ベストアンサー率52% (36/68)
ストレスの解消法といってもいろいろあって、ストレスの種類や、人によって合う合わないがありますので、以下を参考にしてください。 http://www2.health.ne.jp/library/st_buster/index.html http://www.ktv.co.jp/ARUARU/ http://www.stresscare.com/i/diversion.html 良いストレス解消法が見つかるといいですね☆
- 参考URL：
- http://www.stresscare.com/
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