スマホしばらく置いたほうがいいのか

質問

ここ数年スマホ依存症に近いです。そのおかげで頭が重たくなり
電車の中でスマホばっかり見ています
ゲームはしませんが、情報が気になりすぎて依存症です

ネットでXとかここもネガティブが多く
ここ数年ネット誹謗中傷する書き込みが非常く、見ていて参ることが
多いです

主治医に「スマホはしばらく置いたらどうです」
と言われました。
もう置いた方がいいのか

電車の中でのスマホ中毒が本当に多い（人のこと言えませんが）

回答No.2

takochann2

参るのなら、スマホでネットをするのを止めればよいと思います。xを削除するのでもよいと思います。

回答No.1

mario0529

スマホを置くのではなく、料理動画やメイク動画など、ネガティブじゃない情報を見て、「うまくスマホと向き合う方法」を学ぶ事を大事にする生活をすればいいのでは？