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お答えいただけましたら幸いです。
この麻婆茄子、見た感じカロリーはどれくらいで、タンパク質はどれくらいありそうですか？ 麻婆茄子だけのカロリーとタンパク質です。
- shinleo1918
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- chiychiy
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回答No.1
こんにちは 茄子は素揚げしてあるかどうかでも変わってくるので 何とも言えませんが・・・。 ２５０キロ～３００キロカロリーくらい https://calorie.slism.jp/200375/ https://macaro-ni.jp/96569 １５ｇ前後くらい https://39mag.benesse.ne.jp/housework/content/?id=112523#:~:text=%E9%BA%BB%E5%A9%86%E8%8C%84%E5%AD%901%E4%BA%BA%E5%89%8D138.2g%E3%81%82%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%81%AE%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9,g%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
