30kgのダイエットに成功したけれど...

質問

2年かけてのんびりペースではありますが30kg痩せました。でも、結局性格は変わらないし、太ってる頃から仲良しだった友人も変わらず接してくれるし、片思いの人からキレイになったねとは言ってもらえたけど両思いになれる訳でもない。痩せたからといって劇的に何かが変わるわけじゃないんだと気づき、脂肪と一緒にやる気や気力も燃え尽きてしまいました笑
少し鬱気味な毎日です。自分とは何なのか、何になりたかったのか目標を失ってます。人生って結局太ってる痩せてる関係無いんだ、とか...すみません頭の中がまとまらなくて。
せっかく痩せたけどまだ太った頃の感覚が残っているし...。パニック障害や不安障害は治らないし...この感情って一体何なのでしょう

回答No.2

karawane

なるほど。

例えば、
［手足なき身にしあれども生かさるる
　　　　　　今のいのちは尊かりけり　　（中村久子）］
という中村久子さんのみならず、彼女の
母親のことを十全に知ってみませんか。そうすることで、
アナタ様の
人生観・価値観・美意識・人生哲学・死生観
に、変化が生じるかもしれませんよ。

ふろく：
公立図書館等で、
『学びを結果に変えるアウトプット大全』
『失敗図鑑』（2種有り）
を読んでみませんか。

〈人間大好き〉でなくても、人間嫌いでなければ、OK です。
「喜び上手」「喜ばせ上手」「憩わせ上手」「寛がせ上手」
「聞き上手」「相槌上手」「話させ上手、即ち話題の引き出し上手」
になって、小さなことからで宜しいので、
いまいま可能なことで、
社会貢献・地域奉仕を行い始めて
みませんか。

悩みに関しては、悩みがクリアしたら行うことを
プランニングしながら、悩みと付き合うと宜しいケースが
少なくないです。で、お悩み中でも、
悩みがクリアしてから行うと決めていたプランを
実行・実践していますと消滅してしまう悩みも
あり得ることになります。

世の中様々で、
悩みがなくなると他に行うことがなり
困惑するので、解決を求めずに、
悩み続けているという人が
いたりします。

パニック障害は、30年以上を要して
寛解を迎えた人がいます。なので、
急がず・慌てず・焦らず・侮らず・諦めずに
養生してください。

アメリカの研究では、不安の 97%が
実際には生起しないそうですので……

〈Carpe diem〉的なスタンスで
Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！）
Ciao.

お礼

回答ありがとうございましたm(_ _)m急がず焦らず、療養してまいります

回答No.1

haniriito2019

痩せたからといって、貴方の「周り」が変わる訳ではありません。貴方が痩せたことで、周りの何かが変わることを期待していたのでしょうか？例えば、片思いの人がこっちを振り向いてくれる、とか。

もちろん痩せることで魅力的になって、そうなる可能性はゼロではないと思いますが、基本的に「周り」は変わらないと思います。痩せることで貴方はどうなりたい、と思ったのですか？貴方が持っていた自分自身に対する「目的」が大事ですね。

まあ、普通に考えて30kgも痩せることができたなら、それはスゴいことじゃないですか！まずは、その部分をご自身で誇りに思い、自信につなげることはできませんか？
もしも、貴方が痩せようとした目的が単に「痩せる」だけだったとしても（他の目的を持たずに単に痩せただけでも）、痩せることによってできるようなったことをこれからの目標にして、前へ進んでいけば良いのではないですか？

繰り返しになりますが、貴方がもうお気づきのように、痩せることで周りが変わるという期待は基本的には幻想です。痩せるのは貴方の問題であって、そこに何を見出すか・目的を持つかは貴方の考え方次第だと思います。「周り」の変化を勝手に期待せずに、「痩せる」という変化ができた貴方自身に自信を持ってください。

お礼

回答ありがとうございます。気づかされることが多く、頷きながら読ませていただきました。周りに期待せず、努力できた自分を認めて改めて自分がどうなりたいか、目標を立ててみることにします。ありがとうございましたm(__)m