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泣く
mayyasuragiの回答
泣きたい時は泣きましょう。 人間は自分の感情に素直になることが大切です。 ごまかす必要はありません。 喜怒哀楽の感情には素直になりましょう。 薬だけくれて話しもろくに聴いてくれない心療内科なんてトットとやめてちゃんとカウンセリングをしてくれる医療機関に変わった方が良いと思います。 「孤独」と「不安感」を癒やしてくれるのは「解放」と「つながり感」です。 カウンセラーに今の不安を全て吐き出して「共感」、「受容」してもらうことで自分が「解放」されカウンセラーとの間に信頼関係が出来れば「つながり感」が生まれます。
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