- ベストアンサー
【医学】カルシウムサプリメントが骨を脆くさせるって
【医学】カルシウムサプリメントが骨を脆くさせるって医学的に本当ですか？ カルシウムのサプリメントが骨を脆くする理由。 https://twitter.com/Hiyodori_Kibio/status/1724410005892522149?t=Q_oPPS-7Ah_RFAT7pXrCfA&s=19 この動作を見て現役医師の方、回答ください。
- redminote10pro
- お礼率44% (2544/5742)
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
骨の主要な成分はカルシウムとコラーゲン繊維です。もちろん生体に必要な微量金属もありますが、通常の食事をしていれば十分補充できています。また日本人の多くはカルシウム不足で、骨粗鬆症の治療でもしていなければ食事からの過剰摂取はかなり稀です。 こういったネット情報は特殊な例を持ち出してあたかも一般的なことのように話すので鵜呑みにしてはいけません。なんでも過ぎたるは及ばざるがごとしで、カルシウムの過剰摂取の話です。 医学的にあきれる内容ですので全部は見ていません。
関連するQ&A
- なぜ避難場所を公示して助けないのか
こんなことが起きるかもしれないのに 避難場所を公示してみんなを助けないのはなぜですか https://twitter.com/edo_ko_baby/status/1668942959507800064?t=d0ONfIiKGVdw1q3jyNGZaw&s=19
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 高校進学について
質問です。 川根高校に入学しようと思っていますが、ネットで検索したら「信じられない」情報がありました。川根高校でいじめ自殺未遂事件が起きたみたいですが、ニュースにもなってないし…。 ただ複数の友人からもそのことについての話を聞いたことがありますし、当事者であろう方のツイートをTwitterで見つけています。一応URLを貼っておきますが、事実なのでしょうか？ https://twitter.com/LOG__ou__t/status/1269194402489970694?s=20 https://www.change.org/p/%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E7%AB%8B%E5%B7... https://twitter.com/LOG__ou__t/status/1236965518365446144?s=20 https://twitter.com/LOG__ou__t/status/1210158992489451520?s=20 https://twitter.com/LOG__ou__t/status/1202191026930118657?s=20 （このURLは本人の許可を得て掲載しています）
- 締切済み
- 犯罪、詐欺の法律
- どこで入手出来るのでしょうか？
https://twitter.com/muscle_tkd/status/984728760690737152?s=09 https://twitter.com/muscle_tkd/status/985000824412692481?s=09 https://twitter.com/muscle_tkd/status/1053606665923178496?s=09 この人が着てる服全部どこで入手出来るのでしょうか？現場仕事をしてるので、仕事用に欲しいのでお願いします。
- 締切済み
- メンズ服・下着・水着
- サプリメントの飲み合わせ。
３日程前から多種のサプリメントを服用しています。 (1)ナットウキナーゼ （ピルを服用しているため、血液サラサラ効果を期待） (2)大豆イソフラボン＆コエンザイムＱ１０←１粒で２種類 （多嚢胞性卵巣の為、女性ホルモン増加を期待して） (3)野菜粒 （野菜不足のため） (4)カルシウム・マグネシウム （イライラ軽減を期待して） (5)マルチビタミン （特に理由は無いが健康に良さそうなので(1)～(4)より前から服用） という状態です。 この５種類のサプリメントを全部服用して、飲み合わせ等、問題は無いでしょうか？ 私の中では(1)～(5)で書いたうちに、番号が若い順から重要視しています。 なので、５種類の中から省いていくとしたら、(5)(4)から省いていこうと思います。 (4)のカルシウムはイライラとは関係ないと聞いたので、今のがなくなり次第やめると思います。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 韓国人はカルシウムが足らない
韓国の国民病：火病 文化依存症候群（文化結合症候群）のうち、朝鮮民族特有の精神疾患と指摘されている病気であるとされ、近年では遺伝性の自律神経系の疾患であることや、発症者は脳の欠陥があるとも言われています。 この病気がために色々な妄言や妄想による発言がなされているものと考えられます。 韓国人との共存は不可能と考えられますが、どう思いますか？ ソース ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ◆韓国人のカルシウム摂取量、推奨量の7割 韓国国民のカルシウム摂取量が、推奨量の73％ほどにとどまっていることが明らかになった。 疾病管理本部は14日、2011年国民健康栄養調査を分析した結果、 粉ミルクや母乳で十分なカルシウムを摂取している1－2歳児を除く全年齢層で、 カルシウム摂取量が推奨量の80％未満だったと発表した。 男性の摂取量は推奨量の78％、女性は67％にとどまっている。 疾病管理本部のクォン・サンヒ保健研究官は「韓国国民の3分の2ほどは カルシウム摂取量が推奨量を下回っている」と説明した。 カルシウム不足が特に深刻なのは、育ち盛りの12－18歳（推奨量の59％）と 65歳以上の高齢者（推奨量の56％）だった。 カルシウムが不足すると骨粗しょう症（骨の中がスカスカになり骨がもろくなる病気）になりやすく 血液凝固作用や神経系にも異常が生じかねない。 専門家らはカルシウム不足の原因として、カルシウムの少ないファストフードなど 加工食品の摂取増加や現代人の生活習慣を挙げている。 カルシウムを含む食品を食べても、脂肪分を過剰に摂取したりストレスを抱えたりと 生活習慣が良くなければ、摂取したカルシウムの大半が体外に排出されてしまう。 また、炭酸飲料はカルシウムの排出を促すため、成長期の青少年は過剰に 摂取しないことが望ましい。 韓国の成人1日当たりのカルシウム推奨量は平均700ミリグラムだが、 食事で摂取するカルシウムの量は1日平均521.0ミリグラムだ。 牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品や骨ごと食べるイワシやしらす干し、 ノリやコンブなどの海藻類を意識して取ることが大切になる。 朝鮮日報 2013/11/15 11:00 http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2013/11/15/2013111501279.html ■関連ソース（Yahoo！知恵袋） イライラしたり怒りやすいと「カルシウムが足りない」といいますが カルシウムが足りないとそうなるもんですか？ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q107886860
- ベストアンサー
- アンケート
- アベノミクスは失敗だったんでしょうか？
アベノミクスは失敗だったんでしょうか？ https://twitter.com/toki_toki_2LC/status/1675827965903659008?t=Ns9O6kvIokL7xaJR2boQkA&s=01
- ベストアンサー
- 経済
- サプリメント同士の併用
サプリメントについてこのＱ＆Ａを色々読ませて頂きましたがよく分からなかったので質問させて下さい。 ここで読んだ限りでは ・サプリメントはあくまでも栄養補助食品なのでそれ自体に副作用はない（正しく飲めば） ・薬や抗生物質と併用する場合は医師に相談した方がよい ・セントジョーンズワートは他のと併用が難しい？ ・ビタミンとカルシウムなど一緒に摂ると相乗効果がある ここまでをふまえて今、私は月経前症候群（ＰＭＳ）で悩んでいます。これにチェストツリーと言うサプリメントがいいと知りました。それで試してみたいのですが、このチェストツリーと言うサプリメントは他のサプリメントと混ざっても大丈夫なのでしょうか？？ そのチェストツリーを他のと併用（一緒に飲む）事は無いのですが時間をずらして飲んでも併用と言う事になるのですか？時々なのですがメラトニンを飲んでいます。メラトニンは必要な時にだけ飲んでいますが、このチェストツリーは「ＰＭＳ症状が始まる前から１０日前から飲むと早ければ数日で効果が実感出来る」と読みましたので毎日飲むと言う事になるので・・・あとダイエットサプリメントも飲んでいます。これらの組み合わせはどうなのか教えて下さい。宜しくお願いします。 自分でもネットでキーワード検索してみたのですがショッピングサイトの商品紹介程度しか探せず（私の探し方も悪いのかもしれませんが）私はこのサプリメントとこっちのサプリメントを一緒に摂ると体にあまりよくないと言う事を知りたいのです そういうサイトがあったらそちらも教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 落書き的なイラストが上手くなりたいです
https://twitter.com/onimai_anime/status/1621435763350179844?t=YF4lIdxVS2QTlE6pUJrQFQ&s=19 こちらのツイートの画像のイラスト(落書き的な)ものを自分もかけるようになりたいのです！
- ベストアンサー
- 絵画・イラスト・デザイン
お礼