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生きるのが辛い
昔から異常に光が眩しく感じて生きづらいです。 太陽光はもちろん蛍光灯や普通の人が眩しいと思わない光を眩しく感じて変だなと思ったので眼科に行ったのですが、異常なしと言われました。 ストレスのせいか5年前から頭の中が騒がしいような感覚がして、最近は常に頭がぼーっとしたりめまいがします。 また、疲れてるのになかなか寝られず布団に入ってから1時間ほど寝られません。 もうすぐ大学受験なので勉強しないといけないのですが全くやる気が起きず、勉強しても集中できなかったり文章を読んでも内容が頭に入って来ません。勉強だけでなく好きだったこともやる気が起きず、いつも生きる意味を考えてしまい辛いです。 このまま辛い状態がずっと続くなら死にたいとさえ思ってしまいます。 どうすればストレスを減らして心から人生を楽しめるでしょうか?
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