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同棲について
同棲しています。 生活の違いのとあることで悩んでいます。 寝る前のことです。 多いと思うんですが、彼は本を読みながら寝落ちするタイプです。 私は電気を消さないと眠くならないタイプのため彼が寝るまでヒマなので話しかけるんですが本に集中したいらしいためうるさい！と言われてしまいます。 それで私は精神バランスを崩し強めの安定剤が無ければ寝れなくなりました。 私は暗くして音楽をかけると眠くなり寝れるタイプです。 寝る部屋を分けたいため、引越しも検討しましたが彼が今の家がいいということで引越ししないことになりました。 仕事がある日は眠れないと大変困り彼が3時くらいまで電気つけっぱで私が寝れず次の日仕事に行かれなくなるなんてこともチラホラあります。 アイマスクをつけて寝ていたこともあるんですがやはり電気を消さないと彼に話しかけてしまいうるさいうるさいと殴る寸前まで怒られ、精神が安定せず寝れなくなりました。 別れるという選択肢はないのですが寝る前問題どのような解決方法があるでしょうか？ 彼はかなり一筋縄ではいかない性格です。
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寝るときに本を読むのは1人だった時の習慣でしょう。 2人で寝食を共にするならば、本なんか読んでないで、床に入ったら2人でお話でもするべきです。 つまり「寝落ちするまで読書」という習慣はやめてもらわなければいけません。 それができないならば、次善の策として「読書用のスポットライトを用意する」ことでしょうか。 布団にもぐって本を読むのに、部屋全体が明るくなっている必要はないはずです。 手元だけ照らせるようなスポットライトを購入して、部屋の電気は消してもらうと。 (例) ＞Amazon.co.jp: TOYMYTOY Ledデスクランプ卓上バースポットライト ＞https://www.amazon.co.jp/dp/B099VZ2GKG ＞Amazon.co.jp : クリップライト LEDデスクライト 4階段調光 暖色 360°回転 ＞https://www.amazon.co.jp/dp/B09YN8S6V2 それも嫌がるようならば…。 体調を崩してまで一緒にいるのは無理があるのではないですかね…。
お礼
お礼させてください。 回答ありがとうございます。 私も同意見で、寝食共にするのであれば寝る前は仲良くその日のことなど会話しながら眠りたいと思っていました。 ただ彼は一筋縄では行きません。 行動のルーティンがガッチリ決まっており、それを崩すとしぬという勢いなのでこちら側が折れて考えるしか無いなと思っているところです。
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補足
こちらに補足させてください。 私は夜寝る前に顔にクリームを塗って寝るんですけど、アイマスクつけるとアイマスクについちゃうんですよね...まぁそんなことは細かな問題なんですが。 彼氏の習慣は変わらないと思います。 私がアイマスクをするか引越し代金を全額出してでも寝る部屋を分けられるようにするべきかなと、今のとこ考えております。