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デスクワーク

デスクワークの仕事中に眼精疲労がたまりません。何か改善策はありますか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • hiro_1116
  • ベストアンサー率30% (2366/7661)
回答No.1

疲労が溜まらないなら、今のままで良いのでは?

akio123
質問者

お礼

ありがとうございます♪

その他の回答 (2)

  • mario0529
  • ベストアンサー率14% (369/2497)
回答No.3

ハイビスカスティーを飲めばいいと思います。

  • aokii
  • ベストアンサー率23% (5210/22062)
回答No.2

眼鏡を作り直してみて下さい。

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