- ベストアンサー
試合前に摂るとパフォーマンスが向上するもの
アミノ酸飲料のバームを飲むとかなり動きが良くなりました。こういったものが他にもありますか？できれば安いものの紹介をおねがいします。よろしくお願いします。
- poinpoin
- お礼率56% (191/337)
- サッカー・フットサル
- 回答数4
- ありがとう数2
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ちょっとデンジャーな方法ですが、 「血液ドーピング」があります。 まず血液の5分の1ぐらいを抜いて冷凍保存します。 体は失われた血液を補おうと血液を作ります。 1ヶ月後、冷凍保存の血液を再注入すると、 酸素運搬能力の一時的向上により、 運動能力は2割ほど上昇します。 自分自身の血液を用いるので、尿や血液に証拠は残らない。 この血液ドーピングは、血液中のヘモグロビンの量を 増やす効果があるといわれ、 長距離選手や水泳選手の高地トレーニングと 同じ効果が上げられると考えられています。 合法か違法かは知らないので独り言だと思って下さい。
その他の回答 (3)
はじめまして。 ちゃんとした情報ではなくてうろ覚えで申し訳ないんですが、中田選手（もしかしたら勘違いかも）がコーラを振って炭酸を抜いて飲むっていうのを聞いたことがあります。 ただ、実は中田選手だったのかをちゃんと覚えてないので、もしかしたら全然違う選手かもしれないんですけど（汗） なんか、変な回答になってしまって申し訳ないです。
- pelo
- ベストアンサー率20% (3/15)
消化が早く試合前に食べるとよいもの（試合前の栄養補給として適切なもの？）としては パスタやうどん、バナナなどが一般的に知られていますね。 しかし質問文の内容から推測するに質問者さんがお聞きになっているのは 試合直前に摂取し、試合中にいつもより疲れがたまりにくいなど 運動能力等に一時的な変化をもたらすものではないですか？ バームがいいというのはよく聞く話です。 そのほかにも同じような類の商品が多数ありどれもそれなりに効果があるんではないでしょうか。 しかしどれも似たような名前ばかりでわからないし味も好きじゃないのでいつも使っていません。 「バンテリン」を足に塗って走ると長距離走の選手である兄は言っていました。 今度試してみてはいかがですか？ 自分は足がスースーしながらサッカーやるのは嫌だったので試してもいません（笑）
- mickey_goo
- ベストアンサー率22% (68/298)
健康食品系ではないのですが、パスタはすぐにエネルギーになるそうです。
関連するQ&A
- アミノ酸ダイエット
最近アミノ酸がダイエットにいいときいて アミノバイタルやバームを飲んで運動するようにしています。 今はアミノ酸飲料を飲んですぐに運動をしていて、 かなり汗をかきます。 でもどのタイミングでアミノ酸飲料をとったら 一番効果があるのかよくわかりません。 去年まで寮に入っていて運動不足などから、 ５キロほど太ってしまい、どうしても今年中には もとに戻したいのです。 何か御存じの方、御回答をお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸飲料の疑問
すごく細かいことを聞くようで大変恐縮ですが、教えていただけると幸いです。私は、社会人の女性（20代）で、マラソンや実業団レベルの試合にも参加する者です。（とはいっても、成績は下の方ですが・・・）仕事とのバランスがなかなかとれず、練習不足もあり、過体重(BMIで22)、過脂肪率(24%）の状態でした。ですが、今年は一念発起して、しっかり絞ってトレーニングに励み、記録向上を目指したいと考えております。 そこで、質問です。 現在、アミノ酸飲料というものが各社から出ております。私は、ためしにヴァームの粉末を手に入れました。効果的に脂肪を燃焼させたいということと、ロング走やスピードトレーニングを身のあるものにするためにアミノ酸飲料を取りたいのですが、私は以下の点が気になっております。 １）アミノバリューとヴァームを比較した場合、私が調べたところ、圧倒的にヴァーム支持の方が多かったのですが、ヴァームを上げる方々はほとんどが、缶（250円のもの）でないと意味がないと言っております。練習前にヴァームを飲む場合、粉末のヴァームを薄めて使うとよくないのでしょうか？濃度によって体への反応が変わるものなのかを知りたいんです。 「使用方法の欄には180mLの水で薄めて」とあったのですが、例えば、倍の水で薄めて摂取すると駄目なのでしょうか？逆に粉末なので、粉薬のように飲んだ方が、効果的ということもあるのでしょうか？ 2)ヴァームの摂取方法ですが、運動前30分前が良いとされておりますが、空腹時でないと意味がないと言うことを聞きました。例えば仕事帰りなどに軽く運動するときは、空腹時に運動と言う環境ができますが、週末の午前中にきつめの練習をする場合、朝食抜きでバームを飲んで練習した方が、脂肪燃焼も、練習効率も上がるものなのでしょうか？空腹感に耐えられないような感じがあるのですが・・・・ 2)価格的にはアミノバリューよりもヴァームのほうが断然高いと思いますが、BCAAという成分とアミノ酸で効能的に違いがあるのでしょうか？ペットボトルで考えた場合、 アミノバリュー（BACC2000mg）VS粉末ヴァームを500mLの水で薄める（アミノ酸3000mg） を摂取するのでは、バームの方がアミノ酸量が増えます。 水分補給に＋αとして脂肪燃焼を上げたい場合、粉末ヴァームを500MLの水で薄めて飲むのが断然効率的な印象を受けるのですが、練習中という観点から見た場合、実はBCAAをとった方が良いと言う見解もあるのでしょうか？ 同じ水分量で見た場合、アミノ酸の絶対量（詳細が不明な為）で多いヴァーム(3000mg）を摂取するべきか、BACCというある成分に特化して、それの絶対量が2000mgと謳っているアミノバリューを取るべきかその違いがわからないんです。 大変恐縮ですが、お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ系飲料ってダイエットに効くの？
最近、アミノ酸飲料で「燃焼する」とか、「無理なくスッキリ」とか、ダイエットを示唆する広告が多いのですが、あれって本当にダイエットに効くのですか？ 飲んでみても、特に燃焼してる感じ（体が熱くなるとか、汗をかきやすくなるとか）はしないし・・・ たしかバームは体が熱くなったりしたんですよね。 効果あったっぽいとか、こういう理由で燃えてるはずだ、とかあったら教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 開封後のペットボトルの飲料水
ダイエットで、 運動時のアミノ酸摂取にバームウォーターを使いたいのですが、 毎日運動の時に少し飲むとして、 一度開封したペットボトル飲料（５００ｍｌ）は、 ふたをして冷蔵庫で保管するとしてどれくらい日持ちしますか？ 例えば一本を５日くらいかけて飲み干しても害はないですか？ どんなペットボトル飲料にも大抵「開封後は早めに飲んで下さい」が記載されてるのが気になりました。 変な質問ですみません。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アクティブダイエットって何がいいの？
CMなので大々的に宣伝してたので含有量を調べてみたらアミノ酸が微妙しか入っていないのですが、この飲料水は何が良いのでしょうか？ アクティブダイエット 500ml 値段 150円 [500mlあたりアミノ酸 238mg] 100円あたりのアミノ酸量159mg ダブルアミノバリュー 500ml 値段 200円 [500mlあたりアミノ酸 4000mg] 100円あたりのアミノ酸量2000mg VAAM ヴァーム190 値段 250円 [1缶あたりのアミノ酸 3000mg] 100円あたりのアミノ酸量1200mg
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヴァームかアミノバリューか悩んでます。
タイトル通りなんですが、週１のトレーニングの時間を有効に使いたいと思って、有酸素運動の前にアミノ酸をとりたいと思っています。脂肪燃焼が目的です。前回はヴァームウォーターを飲んでのぞんだのですが、あまり変化がないようでした。そこで２つ質問させてください。 １）ヴァームの粉末とペットボトルと缶では違いが大きいですか？ ２）近くにあるドラッグストアでアミノバリューの粉末が１リットル×５袋で６９８円でした。あまりアミノバリューとヴァームで変化がないようでしたら、こちらが断然安いのでこちらを飲もうとおもいます。ヴァームとアミノバリューは結構違いがでますか？ どうぞ教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸＆プロテイン
やせたくてジムに通い始めました。週3日2時間ぐらい 運動前にアミノ酸・もしくはカフェィンを取って運動後にプロテインがいいかと思うんですがこれって正解ですか？ アミノ酸はヴァームのゼリーを飲んでいますが他にいいものありますか？ あと寝る前にはアミノ酸とプロテインのどちらを飲んだほうがいいですか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- PC.のパフォーマンスを向上させたい。
カスタムＰＣ．のパフォーマンスを上げたいのと、ＨＤＤのＳ－ＡＴＡ120ＧＢでは容量が足りなくなったのでメモリーを512ＭＢ→２ＧＢへＵＰ ＨＤＤを120ＧＢ→520ＧＢへＵＰしましてそれぞれ認識されました。しかし、メモリーテストで2ＧＢ認識している割には、それ程動きが良くなったとは感じられませんが設定を変更すればパフォーマンスは向上できるものでしょうか？
- ベストアンサー
- デスクトップPC
- どのアミノ酸が・・・
最近本格的にダイエットを開始しようと思ってウォーキングをやろうと思うのですが、よくアミノ酸を３０分前に飲むと効率よく脂肪を燃やせると聞くので、飲もうかと思っています。 けど「アミノサプリ」や「ヴァーム」など、色々な種類があってどれを買おうか迷ってます。どのアミノ酸が一番効果がありますか？ それと、ヴァームの場合、粉末やボトルよりも、缶のほうが良いということを聞きました。何か違いがあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸ダイエット飲料水についてお分かりの方。
アミノ酸ダイエットで興味をもちました というのは夫が肥満なんです あるHPでアミノ酸のダイエットについて調べました アミノ酸を摂取時、有酸素運動がよいらしいのですが 夫の職業は一応、動いている（歩く程度の動き）状態が 数分、また数分という感じですが これは有酸素ではないですよね・・・ となるとアミノ酸飲料水では諦めたほうがよいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
