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布団が重くて冬は背中が痛くなります
重いと言っても羽毛布団にシンサレートです。 そんなに重いわけではないのですが、肩まで布団に入り冷たい空気が入らないように寝るので身体が固まるんだと思います。 暖房を付けて寝ると乾燥で喉をやられるし、電気毛布は汗をかいたりして喉が非常に乾きます。 皆さんどんな風に快適に寝ているんですか？
- grehrh
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下記のような感じですね。 『掛け布団』 『毛布』 『人＋湯たんぽ』 『毛布』 『ベッドマット』 要は毛布で挟まれるようにしてます。 あとはどうしても寒い時は、切タイマー付きでエアコンをつけて寝ます。体調的に乾燥が気になる時は、濡れタオルを近くに置く事もあります。
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