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スタミナ(持久力)のつけかたについて
ボクシングをやっています。スタミナをつけるために走り込みなどを一生懸命やっているつもりですが、スパーリングになるとすぐにばててしまいます。体重は75kgくらいです。ボクシングのスタミナをつけるいい方法があったら教えてください。 あとスタミナというのも、生まれながらのものがあるのでしょうか?
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- まず、常陽銀行バンキングアプリを起動し、ログインしてください。その後、メニュー画面や設定画面などを順に参照していくと、個人情報やアカウント情報が表示されるページにたどり着けるかもしれません。
- もしも上記の方法でも見つからない場合は、常陽銀行の公式ウェブサイトやお客様サポートに問い合わせてみることをおすすめします。
お礼
アドバイスありがとうございます。 「できるだけ同じリズムで動く」 意識してやってみたいと思います。