【医学】昼間の眠気、だるさは鉄分を取ると改善するそ

質問

【医学】昼間の眠気、だるさは鉄分を取ると改善するそうです。

鉄分を毎日、毎日、毎日、鉄分を毎日摂取して過剰摂取しても体に害はないのでしょうか？

回答No.1

notnot · ベストアンサー

> 【医学】昼間の眠気、だるさは鉄分を取ると改善するそうです。

原因が、貧血の場合にはそうですね。原因が別の場合は、改善しません。

> 鉄分を毎日、毎日、毎日、鉄分を毎日摂取して過剰摂取しても体に害はないのでしょうか？

過剰摂取すると、害があります。
毎日適量であれば問題ないです。

お礼

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回答No.2

takochann2

何だか胡散臭いですね、出典を教えてください。医学的にはそのようには言われていません。過剰摂取になりにくい仕組みが体にはありますが、過剰摂取では死にます。