禁煙・禁酒

飲食店では喫煙できないという、法律ができましたが、それを守らないと、お店側に罰則なんですか？それともたばこを吸った当事者？ 禁煙にしてても、そんなの関係ないだろと吸う事を実行したらお店側はその人にどういう対処できますかね？わかる方いたらよろしくお願いします(^^)

禁酒はじめました。 会社帰りに歩き飲みするのが楽しみでしたが、 昨今、氣力が低下し、脳機能に不安感を覚え 週間前から禁酒してます。 氣のせいか、氣力が向上してきた感じがします 愚直な質問ですが、アルコール断ち（なんでもし好品はそうかもですが）氣力への影響は大きいということは言えるでしょうか。 体験談分かち合いたいです。 この場を借りて恐縮てすが、宜しくお願いいたします。 Yepes

父親のお酒の量を減らしたいと思っています。何故かと言うと平日は仕事が終わって 帰ってきたらすぐ焼酎を飲み、休みの日は 朝から飲んでしまいます。 どうすればいいでしょうか？　 本人は飲みすぎている自覚はありませんし、治す気もありません家族が説得しても言うことは聞きません　会社の健康診断結果もどこも悪くなくないとのことです。

夜ご飯の2時間半の居酒屋での食事でアイコスを6本吸うのは多いですか？ 喫煙者なら普通の量ですか？

都合いい専門家の一部は 少量の酒なら体にいいとかいってるやつもいる。 同じくタバコのニコチンなども 大阪の府知事がばかけた事をいったのと同じで ヨーロッパの専門機関（たしかフランスの大学機関かなにかが）がニコチンはコロナウイルスに効果的で 実にタバコを習慣的に吸っている人は吸わない人より４分の１かなにかしか感染していなかったと発表されて フランスやイギリスあたりはニコチンパッドが激売れし品薄状態が続いているのだそうです。 アルコールなども毒物にかわりないですよね、肝臓で解毒するわけだから。 それに ３大悪といわれる、マイカー、タバコ、酒。害でしかないから税金がバカ高いわけで。ガソリンもタバコも半分は税金です。 ヨーロッパなどではガソリンもタバコも半分どころか７，８割は税金です。 少量の酒なら体にいいというのは、血行をよくすること、これにより動脈硬化のリスクが多少減るとかいうものだったはずですが、 それならサウナとか風呂はいっている方がはるかに血行はよくなりますね、ましてやアルコールで血行がよくなるのは ほんの数分です、風呂なら数十分は結構がよくなりますからね。 サウナと水風呂を繰り返せば長時間、血液循環はよくなります。 なので少量の酒は体に良いなんていうのは、都合のいい戯言にすぎないと思うし。

少し前の健康診断でガンマgtp700 中性脂肪520という結果が出ました。 それからは、減酒(普段の半分以下)や、飲酒時には良質なタンパク質（大豆製品、鶏胸肉）など摂取し、体内のアルコール濃度を下げる為、なるべく水分の摂取を意識して、飲むようにしています。 有酸素運動15～30分を続けて一ヶ月が、たち、病院に行こうと、思っていますが、もし、数値が下がっていなければ、 上記の、数値は、即入院などの深刻な、数値でしょうか？ 又、数値が下がっている場合は、今の、生活を保って良いのでしゅうか？ もちろん、最初の段階で病院に行かなければいけない事は重々承知した上での質問です。よろしくお願いします。

日本の成人男性の3人に1人以上は習慣的に喫煙していますが、吸う目的はなんですか？ うちの職場も男性で8人いて3人が喫煙者、女性も６人いて2人が喫煙者なのでまあ平均的なのかな。 個人的にはなぜ酒はあまり批判されずタバコばかりが非難されるのかはしりませんが、吸わない人間達にも副流煙とやらで被害があるからなのか。 酒などもアルコールなんて毒物みたいなものですからね、タバコのニコチンも毒物みたいなものとおなじでどっちも目くそ鼻くそ。 実際に昭和末期までは40代までの男性の7割以上が喫煙者ですからね、でも日本男性の平均寿命は世界３位ですから、タバコが寿命を縮めるなんて言葉も信用性もないですね。 昭和５０年代前半なんて４０代、５０代は８割近くが喫煙者ですからね。でもその世代が長生きし日本の高齢化社会を悪化させてますし。 平成になってから大きく喫煙率が下がり、直近の平成30年で４０代男性の喫煙率３７％がトップでついで３０代男性の３５％、２０代男子の２６％の続くそうです。 そもそも吸っている人って健康なんて気にしてないわけですよね。職場の人達も生きている間に楽しめたらいい、いろいろ規制したり我慢したりとかつまらなくねぇというやつばかりだから。 吸う理由ってなんですか？リラックスとかですか？　私は学生時代は公園とか海辺とか、最近はコーヒーショップとかで一服するのが癒しでした。 別に長生きなんてしたくないし、むしろ６０ぐらい、長くても７０歳までには死にたいので、喫煙して寿命が縮むなら大歓迎ですよ。でも前者でいったように、日本の今の高齢者世代は現役時代に８割近い人が喫煙者でしたが 大半は長生きしているわけなので、縮まないと思うけど。 あとはイライラする時とかもたばこふかしているとおちつくしね。 そもそもタバコとアルコールって病気になるリスクの場所が違うだけなんですよね。 例えばタバコを習慣的にすってても肝臓がん、食道がん、脳卒中あたりのリスクはほとんどあがらない。 酒を習慣的にのんでいれば、全く飲まない人より肝臓がん、食道がん、脳卒中のリスクは高まる。 タバコを習慣的に吸う人は肺がん、喉頭がん、動脈硬化、心筋梗塞あたりのリスクは高まるが酒を毎日のんでも肺がんや動脈硬化のリスクは高まらないはず。

タバコ税や酒税が上げやすいのは 依存してる人がいるから 多少上げても、すぐには止めないだろうの考えですか？

やっちゃダメだ！と思うほどやってしまう法則？ 色々な事に当てはまるのですが、 タバコを吸ったらダメだ！と思えば思うほど吸ってしまう。 ニコチン物質依存が原因というのもありますが。 （今プライベートでかなり重い事が３つも重なってタバコくらい吸って現実逃避しないとやってられない理由はあります） 他にも今月生活費ががやばい切り詰めなきゃ！と思うほど思うほど、予算オーバー。私の胃の具合は予算通りにはならない。 感情に流されずに合理的に長い目で見てもここは我慢しなきゃ！って時でも我慢出来なくて重症。 オーバー予算はメルペイ後払いにまで手を出してしまって毎月払えてますがどこかで変えないとやばいです。 質問はダメだと思うほど思うほどやってしまうのは決意の弱さ？ 感情に流されやすい？ 合理的に長い目で考えて行動できない？ 根本は心の弱さ？ お手数ですが宜しくお願い致します。

自分がバイトしているところで喫煙者が多くて、結局自分が全く吸わなくても煙やにおいがついている空間にいなければならないので受動喫煙になってると思います 上の年齢の人たちが話に夢中で室内で吸う感じです(外で吸っても窓が開いていて結局店の中に入ってくる) 何か食べ物等で健康維持できないでしょうか。

高校生で今、喫煙について調べてるんですが葉巻１本とただのタバコ１本とどちらが安くて時間的にもお得なのか。　調べているうちに葉巻をカットする必要があるというページを見つけたんです。葉巻をカットする必要性は何なんですか？　 葉巻について教えてください

いろんな方の意見が聞きたくて投稿させていただきました。 付き合ってる彼女がタバコをやめました。 一緒に住んでいて一緒にいる間吸っていません。彼氏は普通に吸っています。 ある日どうしても吸いたくなり以前から持っていた電子タバコを彼氏が寝た後にベランダで吸っていたところを見つかってしまいました。 この場合、 1)あなたならどのように謝り、今後の行動をどのように言葉で示しますか？ 2)あなたなら彼女からどういう謝罪をされたら許せますか？ 宜しくお願い致しますm(__)m

禁煙に関しまして。何度も禁煙失敗しています。禁煙外来や、他の全てで失敗してます。つまりは意志の弱さだと思います。バカげた質問ですが、禁煙に成功された方、最後の一服は寝る前でしたか？朝、一服してからでしたか？

禁煙に関する本としては、アレンカーの禁煙セラピーが有名ですが、ダイゴのメンタリズム禁煙法を読まれた方いますか？どうでしたか？

禁煙に関しまして。ドラッグストアでニコチンパッチを購入して禁煙成功された方に質問です。何枚くらい買いましたから？

明日から仕事が3日間休みです。この休みを利用して、禁煙しようと思っています。この考え方はおかしいですか？また禁煙に成功された方、最後の一服は寝る前でしたか、朝の一服からでしたか？

友だちのことなのですが 妊活をはじめたいけどたばこがやめれないと悩んでるんです。どうしたらやめれますか？ 教えてください！よろしくお願いいたします！

禁煙したら気が狂う、キチガイになるからやめとけと知り合いにキツく言われましたが、本当ですか？

禁煙セラピーって一回読んで効果なかった場合、無理ですか？それとも何回も熟読して効果でる場合もありますか？

昨日から禁煙しました。と言いましてまだ４時間しか経っていますんが。すでに吸いたい気持ちでいっぱいです。禁煙する事すら必要あったのか疑問を抱き始めています。私が禁煙した事は間違いなく、正解ですよね？心がゆらいでます。私の判断は正解ですか？