ヘルスケア(健康管理)

最近、ニュースで問題になっているアスベストについて質問です。10年ほど前に彫金の学校に通っていた時に、断熱材として石綿板と呼ばれる白い板を使用していました。自宅にも購入し、今日までむき出しのまま机の上にありました。石綿と言うと繊維状になっているとのことですが、石綿板は固めてある白い板なのですが、健康に問題あるのでしょうか？

以前から３日～５日で終わっていた生理も１週間ほどになり、安心していたのもそう長くは続かず、生理が来るのがとても早くなりました。終わるのも。 １週間も経たずに次の生理がやってきて３日～５日で終わるというのがもう６回続いています。 思いつくキッカケといえば、初めてタンポンを使ったことくらいでしょうか。 友達も「絶対おかしいよ！」と言うのですが、やはり病院に行ったりしなければならないのでしょうか？ 不安なのでできれば早く返事もらえたらうれしいです。

医学的に心臓が強いとは、何を根拠に言われることなのか教えて下さい。

こんんちは。 最近、涼しくなってきたと同時に足先が冷えてきました。 冷たくて痺れる感覚があります。 産後から酷くなったので、現在漢方・鍼灸に通っています。 が、それでも冬場は足が冷たいです。 （これでも改善はされてきてます） 靴下についてお聞きしたいのですが ５本指の靴下がいいって聞きますが本当でしょうか？ それとシルクだと毒を吸ってくれるのでいいとも見ました。 シルク・綿・シルク・綿　と４枚履きがいいと書いてあるところもありました。 普通の安い５本指ソックスより断然いいのでしょうか？ 今から足が冷えていたらこれからどうなるか・・・。 ご存知の方いましたらお願いします。 値段も少し上がるので検討したいと思います。

きょう胸部のレントゲンを撮ったおり、心臓が大きいと言われました．一番大きいところが胸の直径の半分以上だとまずいとかで、私は４８％で「セーフ」と先生はニヤリ。 気になっていろいろ質問したのですが、どうもクセ球がお好きな先生らしく、理想体重はこれくらいだよ、と計算してくれるものの、私の聞きたかったことには答えて下さらなかったので、どなたか教えて下さい。 最近体重を落としたのですが、わりと急激に落としました（４か月で10キロぐらい）。若くはありません。 運動不足で心臓も肥大していたと思いますが（階段をちょっと上っただけで死にそうだった）、心臓の大きさが普通に戻るのって、時間がかかるものでしょうか。 質問する前にネットで調べたら、心臓は太っていると横を向くなどの事情から大きく写ることもある、一度大きいと言われても、血圧などに問題がなかったら心配要らないということでした。 先ほどついでに血圧測定もして問題ないことは確認しているので、心配はしていないのですが、膨らんだ（？）心臓って縮むのかな、時間かかるのかな、という点、教えていただけるとありがたいです。

一度、全身をみてもらおうかと思っています。 現在は特に体調が悪いなどの症状があるわけではないのですが、過去に健康診断もあまり受けたことがないので、どこかに異常や何かの兆候が無いかどうか、一度、全身を見てもらいたいと思っています。 断層映像を撮るためには、CTとMRIといったものがありますが、CTとMRIの違いについて教えて下さい。 用途が違うのであれば、両方受けた方がいいのかどうかも知りたいです。 また、検査にかかる費用として、だいたいの目安でいいので参考までに教えていただけるとうれしいです。（健康保険は利くかなども含め） よろしくお願いします。

ふだんお茶をたくさんのむのですが大丈夫でしょうか？ 一日に３Lくらいはのみます。体に悪いかなと 少し気になっています。

基礎体力のつけ方ですが、ジム通いを辞めてから1年で6Kg近く痩せてしまい、体力も落ちたようです。念のため病院で血液検査やドックを受けましたが異常なしでした。筋肉が落ちてしまったのでしょうか？もともとは3年前に鬱にかかり、ジムを辞めてしまってからです。今では鬱は完治したのですが・・・。それに免疫力も落ちて風邪や痔などの病気もしやすくなってしまいました。基礎体力アップと筋力アップするにはどのようにトレーニングしたらよいのでしょうか？よろしくお願いいたします。

「貧血検査」「肝機能検査（GOT、GPT,ｒ－GTP）」「血中脂質検査」というものを受けなければならないのですが、 要するにこれらすべてを検査するという事は 血液検査を受ければよいという事なのでしょうか？

３０歳を越えてから異常に疲れやすくなりました。 皆さんも同じですか？ 　何か疲れを取る様な健康食品などありましたら 教えて下さい。お願いします。

健康診断の結果、高血圧、貧血、の二つが要医療、低コレステロールが軽度異常、となっていました。これまで高血圧だけは自覚して「血液サラサラ」に努めてきたのですが、これが災いしたのでしょうか。意外な結果に驚いています。近々病院に行きますが、この三つの異常について何か分かることを教えて下さい。

　エネルギー０キロカロリーってありますがこれは摂取しても身体に吸収されないと解釈していいのでしょうか？ 　カテ違いでしたらすみません。宜しくお願いします。

生活習慣病検診で、尿タンパクがプラスとでました。 以前にも出たことがあるのですが、体調に変化はありません。 尿タンパクプラスマイナスの意味が良くわかりません。 以下の事につきまして教えて下さい。 ・どうしてプラスになるのか ・プラスはどうしていけないのか（放置した場合どのようなことになるのか） ・改善方法や日々の生活で気をつけることはなにか 普段からスポーツはしていますが、ＧＰＴの数値が高く（55）脂肪肝の可能性もあると言われました。 これらも関係するのでしょうか。 3ヵ月後に再検診です。 出来る事からすぐに実行したいと思います。 宜しくお願いいたします。

どうしても夜を徹して作業しなければならないときに、とりあえず少しだけ（20分～2時間ぐらい）寝たいときや、疲れがたまっていて少しだけ昼寝をしたいときに確実に時間通り起きるコツのようなものをご存知でしたらお教えください。 僕は今年から大学生になったのですが、受験生だった去年はそのようなことをしようとして何度も失敗していました。もう受験生ではないですが、そういうことが自在にできたら便利だなぁというのは今でも思っています。 他の人にも使えるかはわからないが私はこうしているみたいなことでも結構です。よろしくお願いします。

2週間前から舌がピリピリしてました。家族全員同じ症状だったので、食べ物で当たった？と思い そのままにしてました。 家族の者はここで完治しています。 私は1週間後治らず、痛くて、舌の先が痛くなったので 口腔外科にいくと「ウィルス性口内炎」といわれました。 うがい薬と塗り薬、痛み止めの飲み薬をもらいましたが、日に日に悪くなってます。 口内炎は舌に2つ、舌の裏に1つ、両ほほに1つずつです。 舌のみ、白い水泡になっています。 痛くて、飲食できず、歯磨きもできず、寝ても2.3時間で痛みで目が覚めます。 これは、本当に口内炎でしょうか？ 口内炎なら、早く完治する方法ありますでしょうか？ それとも、別の病気でしょうか？ 滅多に口内炎にならないので無知です。 教えてください。よろしくお願いいたします。

食事療法以外で血管強化、血液サラサラにするための健康法を探しています。 ウォーキング、禁煙、ストレスをためない以外にありませんでしょうか。

私は、眠るとどうしても口が開いてしまいます。 そこで質問なのですが、どうしたら口を閉じたまま眠ることができるようになるでしょうか？ これから冬にかけて喉が乾燥すると、風邪を引きやすくなるでしょうし、夏場は口の中に虫が飛び込む危険性もありますしね（苦笑） というわけで、「私はこうして口を閉じて眠れるようになった」という方、「こうすれば口を閉じて眠れる」という方法をご存知の方、アドバイスのほどよろしくお願いいたします。

もしも毎日毎日、大量の果物を食べ続けたとします。 果物はやっぱり甘いので、糖尿病になるのでしょうか？それとも果物ならいくら食べても糖尿病にはなりませんか？どなたか教えて下さい よろしくお願い致します。

ドロドロ選手権という企画（血液のサラサラ度を見る）が前からあり、 他の番組でもよく見る検査なんですが、 あれって一般の人でも検査して、あーいう画面を見せてもらえるんでしょうか。 もしできるとしたら、 1：病院名 2：手続き方法 3：料金 をご存知であれば教えてください。

　一度総コレステロール値が上がってしまったら、下がらないのでしょうか？ 　現在薬を飲んでいますが、この薬とは今後一生付き合わなければならないのでしょうか？それともある程度下がったら、後は食事や運動に気をつければ、許容範囲内の値をキープすることができるのでしょうか？ 　ご存知の方教えてください。