食後の入浴について
- 食後の入浴について質問させて下さい。夕食食べた後、風呂に入る時、早すぎると消化に悪影響があると思って、いつも食後は１時間くらいあけてから入浴していますが、最近、これを待ってると入るのが億劫になる時があります。
- いつの間にか、この習慣が身についてしまっているのですが、食後３０～４０分くらい経てば入浴しても問題無いでしょうか？
- ご回答お待ちしています。
- ベストアンサー
食後の入浴について
食後の入浴について質問させて下さい。 夕食食べた後、風呂に入る時、早すぎると消化に悪影響があると思って、いつも食後は１時間くらいあけてから入浴していますが、最近、これを待ってると入るのが億劫になる時があります。 いつの間にか、この習慣が身についてしまっているのですが、食後３０～４０分くらい経てば入浴しても問題無いでしょうか？ ご回答お待ちしています。
- tales9898
- お礼率40% (617/1534)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数5
- ありがとう数2
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
日本健康財団 https://www.jph-ri.or.jp/member/qa/qa07.html 入浴は、食後30～60分休息後とします。
その他の回答 (4)
- abcdefabcdef
- ベストアンサー率10% (48/466)
晩酌するので、食前に風呂に入ります。だから、食事は20時ぐらいになるかな。喉が渇くのでビールがうまい。子供たちも待たせます。それも、小さいうちだけ。家族5人そろって食べることが少なくなりました。
- midusawa
- ベストアンサー率30% (22/72)
全然問題ないと思います。食後すぐに風呂に入るのがNGってのは初めて聞きました。
- Don-Ryu
- ベストアンサー率24% (255/1048)
実生活では、ほとんど影響ありません。 「どちらかと言えば、1時間くらい」と言われているだけです。 1時間が55分なら突然下痢を起こすわけでもなければ、30分が29分になれば腸ねん転を起こすわけでもないです。 好きな時に入ればいいと思います。大差ないです。
お礼
ご回答ありがとうございました。 これからはあんまり気にしないようにしたいと思います。
- abcdefabcdef
- ベストアンサー率10% (48/466)
食前にすればいい
関連するQ&A
- 食後・入浴後の火照り
いつもお世話になっています。20代前半の女です。痩せ型です。 ここ最近食後と入浴後の火照りに困っています。 昼間に少し10分くらいお風呂につかっていたのですが、その後上がるともうクラクラ。 湯あみのあとなので体が温まるのは普通だし、調べたら入浴後は体温一度は上がるようで。 ここ3年くらい微熱が続いている(検査でも問題なし）私がふと熱を測ると舌下で38度超えていました。 転びはしませんが、髪を乾かす気力もなく横になって休みました。 今日は3時ごろにパンとチョコを食べたのですが、チョコなんてカロリーの高いものを急に食べたからかそのあと身体がぽっぽして仕方がありませんでした。 じんわりと汗も少し出で来るときも。頭も少しクラクラ？ぼーっと？冷静な頭にはなれなくて、また横になりたいくらいだるく感じました。 もともと血圧低めで、でもそれをお医者様にいっても私くらいの歳の女性にはよくあることとのこと。 家に血圧計はないのですが、この前薬局の計測器で計ったら上は90前後で下は50前後でした。最初50下回ってて、もう一回やったら５６くらいになりました。 実際火照りで、すこし厄介さを感じているのでなんとかしたいのですが、どうしたらいいのでしょうか。 ここ数か月胃の調子もよくなくて、セルベックスを常用（痛いときは他のも）しているのですが、胃腸の不調も火照りに関係ありますか？ このことでお医者さまにみてもらうのは、心配しすぎでしょうか。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 運動の時間について(食後)
宜しくお願いいたします。 減量目的で運動をしておりますが、 食後30分開けるようにとも、1時間開けるようにとも、 はたまた食前とも、色々な情報を目にします。 こちらの質問も拝見させていただきましたが、 やはり回答する方によって、多少の差があるように感じました。 複数目にしたのは、食後すぐの運動は消化の妨げになり、結果太るというものと、 食べたものの消化を始めるので脂肪が燃焼されないというものです。 他にも色々な説を目にしましたが、どれが正しいのか分かりません。 正直、どれが正しいのかということよりも、 食後、どれくらい時間を開けるかによって 効果があるのか、ないのか、差があるのか、が気になっています。 今は、食後30分～1時間ほど開けた後、1時間半ほど運動をしております。 食前の運動となると、今度は夕食の時間が遅くなってしまうので 食後に運動をせざるを得なく、大変気になっております。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 食後、ぼんやりしている母
８４歳の母なのですが、夕食後、ぼんやりしていることが多いです。答えが妙ではっきりしないことがあります。何度か気付かないうちに小さい脳梗塞を起こしたあとがあるのですが、言語障害や麻痺はなく、ＣＴでもアルツハイマー性の委縮、海馬への影響もないそうです。食事のあとは消化のために脳への血流が少なくなるそうですが、食後ぼんやりしているのはそのせいでしょうか。最近とても寒いですが、その影響もあるでしょうか。
- 締切済み
- 病気
- １歳 食後、しばらく経つと再び食べたがる
いつも参考にさせて頂いています。今日は質問をさせてください。 １歳の娘がいます。離乳食はほぼ終わり、大人からの取り分けメインです。 食事の時間は２０分～３０分ぐらいで、それ以上になると料理をつかんでも口には持っていかなくなり、そこで食事終了としています。 食器などを片付けはじめると、もっと遊びたいのか、いつも大泣きです。 でも、スプーンで料理を口に持っていっても食べないので、強制終了させて、おもちゃなどで遊んであげます。 朝と昼は、このパターンで大丈夫なのですが、夕食時（１９時ぐらい）のみ食後３０分～１時間ほどすると、大泣きして、また食事を与えるか、ミルクを与えるかしないと泣き止みません。（その後に寝ます） これは、夕食の量が足りていない、ということでしょうか？（遊んでいても、もう少し様子を見るべき？） それとも、私の食事の与え方になにかよくないところがあるのでしょうか・・・。 教えてください。
- ベストアンサー
- 育児
- 食後すぐに私がやっていること・・・どれくらいマズイでしょうか
子供が小さく 寝るのが早いので夕食後次のようなパターンで動いています。 どれくらい良くないのでしょうか？ また、悪い順に並べるとしたら・・・・どうなりますか？ (1)夕食後すぐ布団に入り、３０分後には、寝る（私も朝まで・・・） (2) 〃 （１，２時間後に復活） (3) 〃 １時間なんとか寝ないで横になっている (4)夕食後すぐに風呂に入る どれも身体に良くないのはわかっているのですが・・・(^_^;) 子供の事も気になりますが、私がどんどん太ってしまい、痩せねば・・・と思っている所なので、ダイエット的にとても気になります。 また、こんな状況でなにかうまくカバーできる方法はないものでしょうか・・・ 食後すぐ横になっていても運動してるなら良い・・・とか。 運動と言っても 子供が寝るのを暗闇で待つわけですので、その間人知れず出来るようなものでないとダメなのですが・・・・ ちなみに、暗闇で起きているというのはかなり辛く、仮に起きていると言っても目を開けているだけ・・・っていう感じです。 アドバイスお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 食後の果物はいけない??
食後に果物を食べることって体に良くないというのをネットで見たことがあります。 特に肉や魚を食べた後の果物は最悪みたいなんです。 本当ですか? http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E9%A3%9F%E5%BE%8C%E3%80%80%E6%9E%9C%E7%89%A9&lr=&aq=f&oq= 我が家では夕食後のデザートとして果物を食べるという習慣が私が物心ついた時にはもうありました。 親に「果物は食前が良いみたいだよ。」と言っても、「果物はデザートとして食べる物」と聞き流されてしまいます。 もしも今後も夕食後のデザートとして果物を食べ続けていて、病気になったらどうしようかと思うと心配です。 果物を食べるのは食前30～40分前か、食後2時間以上経ってからが良いみたいなんですが、食事のすぐ前か食事中に他の物と一緒に食べる、あるいは食後30分～1時間後くらいでは駄目なのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- お帰りなさい、あなた！お食事？お風呂？・・ウフッ、それとも
ア・タ・シ？ なーんて会話が世の中のどこかに実際に有るのか無いのかなんて聞きたくもないですが（笑）、この会話を考えるとき（笑）にいつも私が思うのは、「（お前はさておき）風呂が先に決まってるやんか」って事です。 私の家は元々就寝前に入浴する習慣があるのですが、私自身は就寝前の入浴はつい億劫になったり、家人とカチ合うのが鬱陶しくて嫌だったので、ある事をキッカケに大きくなってからは（笑）帰宅するとまず入浴するようにしています。 それは随分前に私は旅先で、ある人達の、Ａさん「風呂行こか？それとも先にメシ？」Ｂさん「いや、食後直ぐの風呂は体に悪いから、先に風呂や」と言う会話を目前にし、『ほーー』と本能的に納得してしまった事にあります。 しかし、よく考えるとその「体に悪い」と言う医学的・科学的根拠を全く知らないことに気付き（笑）、決して悩みと言うほどではないですが、つい一寸疑問を持ってしまいました。 私の今の入浴習慣は、前述の「おっくう」「うっとうしい」と言う理由が大きいので、当分この習慣が変わることは無いのですが、どなたか「食事直後の風呂は体に悪い」って話が本当なのか？、根拠をご存じの方はいらっしゃいませんか？。又は、こんな話を聞いた事がありますか？ ・・・・ それか「・・・・ア・タ・シ？」って言う台詞を実際に使用した・された方、そのー、差し支え無ければその経験談もお教え願えませんか？（笑）。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 食後のトレーニング
はじめまして★ 現在筋肥大トレーニングを行っています☆ 質問なんですが、いつも夕食後に筋肥大(ウエイト)トレーニングをしているのですが、食後何分後くらいから開始していいのでしょうか？？ 今は1時間～1時間半後にしています。 夕食は大体800kcalくらい食べています。 178cm82kgです☆
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 入浴後におりものが出るのですが…
私は普段、おりものは少ない方なのですが、 入浴後だけはなぜかたくさん出ます。 毎日ではないのですが、 お風呂から出て５分くらいたつと、 下着が染みてしまうくらいにビュッと 何回かに分けて出てきてしまいます。 かゆみや痛みはありませんし 色や匂いに異常は感じませんが、 入浴後だけというのが気になります。 これは性病というより、 お風呂で水が入ってしまい、 それが出てきているということでしょうか？ 同じような方や原因のわかる方いらっしゃいましたら、 回答お願いします。
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- 食後の運動
昨日から脚を綺麗にするエクササイズを始めました。骨盤のゆがみを直して筋肉をつけるものです。運動不足もあり、私には結構ハードでやるとジンワリ汗をかきます。 夕食後に時間があるのでお風呂に入る前にやり始めたのですが、途中で気分が悪くなってしまいました（ごく軽度の吐き気。昨日も今日もです）。食後１５分くらいでは不十分でしょうか？食後どれくらいあけるのがいいのでしょうか。効果を得るには最低２週間続けるのが目標ですが、明日も気分が悪くなるならやらないほうがいいのかなとも思い、早くも挫折モードです。 いいアドバイスがありましたら教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ご回答ありがとうございました。 リンク先サイトの紹介、ありがとうございます。