マインドフルネス瞑想（または他の瞑想）について

質問

マインドフルネス瞑想（または他の瞑想）について質問です。

事務の仕事をしながらの瞑想ってあり得ますでしょうか？
かなり思考力を必要とする事務です。
やはり，考えながらやる作業ですと，難しいですか？

もし可能だとしたら，どのような工夫がよいでしょうか。

ご存知の方がいらっしゃいましたら，どうぞ宜しくお願い致します。

（誹謗中傷等の書き込みはお断りいたします。）

回答No.2

tuyosik · ベストアンサー

気づく、正しく考え、話す、動く、仕事する、精進する。欲ばらない。軽快に、柔軟に、適合する、うまく、まっすぐやり終える、怒らない、慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく。確信する、ありのまま知る、妄想しない、集中する、冷静に、心明るく広く大きく強く。害さない、助ける。と思います。

お礼

ご回答，感謝いたします！
どうもありがとうございましたm(__)m

回答No.1

ngwaver

他の事をやりながら瞑想するのは無理です。

お礼

ご回答，感謝いたします！
どうもありがとうございましたm(__)m