- みんなの回答 （9）
- 専門家の回答
みんなの回答
- 2012tth
- ベストアンサー率20% (1889/9437)
- jrn700
- ベストアンサー率16% (204/1232)
ボーーーー とする事。 何も考えない。 です。
お礼
ありがとうございます！(*･ω･)
- keaget09
- ベストアンサー率19% (583/2929)
- zabusakura
- ベストアンサー率15% (2249/14964)
- 芙蓉の華（@purimuro-zu）
- ベストアンサー率13% (1182/8511)
誰もいないところで 一人 ぼぉっとしている事 音楽も無しに 静かに つまり毎日がストレス解消になる。 特に午前中、電話は切り、訪問者を禁じているので 朝寝 朝湯 最高です。
お礼
ありがとうございます！ぷりむろーずさん。
- habataki6
- ベストアンサー率12% (1183/9773)
食べ歩きして美味しそうなの食べる事です。
お礼
ありがとうございます！(*･ω･)
こんばんは。 このチャンネルの動画を見たり、飼っている猫の相手をしています。 猫の動画を見る時は私の飼っている猫も一緒に見ますね(笑) ちぬ子 https://www.youtube.com/channel/UCK08EwZdNulheX2X0I1fsxQ スコスコぽこ太郎&うま次郎〜猫ちゃんねる〜 https://www.youtube.com/channel/UCuHcNxjeKrJGMOjUZQDhHSg
お礼
ありがとうございます！(*･ω･)
- 振内山（@samusamu2）
- ベストアンサー率21% (685/3254)
はげぶささんお晩でございます。 ストレス発散方法は↓ ：甘い物を食べること。 ：ユーチューブで好きな動画を見る。 ：飼い猫を撫でる。 この３つくらいです。
お礼
寒々たんたん、お晩です！(￣▽￣;) 甘いものは私も大好きです！コンビニスイーツは常にチェックしてます。 今日はシュークリーム食べたよ！ (￣▽￣;)b ありがとうございます！(*･ω･)
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3874/25512)
禿禿ちゃんお晩でございます ストレス解消法は寝ること！！ 以前は2ちゃんねるにボロクソ書き込んでいました(^_^;)
お礼
みちよちゃん、お晩です！！ v(´・∀・｀*)vﾋﾟｰｽ 寝ること、大切。(*･ω･)b ありがとうございます！
関連するQ&A
- 貴方のストレス解消法を教えてください？？
今 精神的に行き図まりを感じています 仕事をする上での人間関係なのですが・・ あなたのストレス解消方法を教えてください また 解消できる 参考になるURLがありましたら 紹介してください 相談コーナーでもかまいません お願いします (*^_^*)
- ベストアンサー
- その他（ビジネス・キャリア）
- ストレス解消法
ちょっとややこしいですが、 異文化のストレス解消法について教えてください。 例えば、ヨーロッパではこんな変わったストレス解消法がありますよ、とかアジアのこの地域に限ってはこんなものを食べてストレス解消を・・・、などなど。 ウチの田舎のばあちゃんは、、、とかでも結構です。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ストレス解消法教えて下さい！
普通のＯＬをして４年目です。これといって仕事に不満がありませんが、上司の監視が厳しく、自分に仕事がない上司は、いつも人の電話や経理の仕事にまで首をつっこんできます。始めは「すべての仕事を把握したいんだろう。しかたのない事」と割り切って我慢していましたが、遂にストレスで過食症になりいくら食べても満たされない時期もありました。みなさんは、こういった時はどう乗り越えていらっしゃいますか？わたしの事務所は、デスクが学校みたいな配列で上司が常に後ろにいます。この威圧感に堪えられないのですが・・・こういった経験ありますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ストレス？の解消法
初めまして。このカテゴリで質問するのは二回目です。 現在、精神科に通っていて安定剤と睡眠薬をもらって生活していますが、それよりもっと厄介なのが自分の性格に悩んでおります 別にカッコつける訳ではありませんが、自分の性格を一言で言うと「寡黙」です。 自分の感情、言葉を表現するのが、物心ついた時から凄く苦手なのです。 なので、それもあってか、一年に数回は「感情の爆発」が起こってしまっています。 具体的には、酒も薬もなくシラフで泣きじゃくり 「皆いなくなれば良いのに！こんな世界なんて消えてしまえ！こんな世界なんて要らない！皆消えてしまえ！消えてしまえ！消えろ！消えろ！消えろ！消えろ！皆邪魔だ！消えなかったらコロス（略）」と喚いたり、 愛用のサバイバルナイフでデカいぬいぐるみをザクザク突き刺したりそれでも足りなくなったら 飼い犬を引き裂くなったり とにかくぐちゃぐちゃです。 それを防ぐ為に酒を飲んでいます。もう処方されている安定剤じゃ効かないので・・・・。 良いストレス解消法があれば、ご教授願います。 ちなみによく「発散にはカラオケがいいよ」と言われますが、私自信音痴なのでカラオケも出来ません。 いま、趣味もありません・・・というか、病名が「鬱」もあって、本来好きだった絵も描かなくなりました。 このままだとアルコール依存症まっしぐらです。 ちなみに一人暮らしではなくて実家です。入院の経験もあります。 酒の飲みすぎもあって何度か吐く事もありましたがそれでも飲んでしまいます。 こんな私でも、ストレス？解消できるのでしょうか
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ストレス解消法
いいストレス解消法を教えてください 自己愛性人格障害の人間に心を弄ばれ、同じ痛みを味あわせたいと思い、されたことをそのまま仕返してやろうと思いましたがそれでは奴の心に傷ひとつつけることもできない 繋がりを完全に絶てばよいのでしょうか？ ストレスで頭痛や吐き気や食欲不振に悩まされています。 いいストレス解消法はありませんか？
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
お礼
ありがとうございます！(*･ω･)