- 締切済み
競輪試験に必要な筋肉
脚と背中中心に全身鍛えているんですが、他に鍛えたほうがいい部位ってありますか?
- glogommm
- お礼率2% (6/267)
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- chiychiy
- ベストアンサー率60% (18728/31181)
回答No.1
こんにちは 筋肉というよりもバランスをよくするために 体幹を鍛えたらいかがでしょうか？ 後は大胸筋です。 背中ばかり鍛えていると バランスが悪くなります。 筋肉を付けたほうに引っ張られるので。 https://morecadence.jp/keirin/57548/2 https://geki-chari.com/keirin-training/
