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プルーンジュースを飲むと下痢になるのですが。。
便秘にプルーンジュースがいいと聞いて飲んだところ頑固な便秘に効きました。が、効きすぎて下痢になります。（飲んだ日は1日何回もトイレに行くようです） しかし飲まないと出ないし、少ない量を飲んでも効かない。。薬（下剤）ではないので下痢になっても体には害は無いですよね？
- sakana-kirai
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こんにちは お飲みになったプルーンジュースはカゴメやポッカの缶入り180cc前後のものでしょうか。 ああいう飲みきりタイプですと、つい全部飲んでしまいますよね。 もっと量が加減しやすいエキスタイプのものを選んでみては如何ですか？ 私はティースプーン1杯をマグカップ一杯の水またはお湯に溶かして飲んでいます。 それを目安に、最適な量を加減してみては？ ちなみに中井貴一さんがCMしているミ●プルーンは、品質はいいのですが、 高価（2800円）な上に訪問販売オンリーなのが不満です。 ドラッグストアならば別のメーカーの製品が もう少し手ごろな値段（1000円以下）で手に入ります。 私は昔ミ●プルーンを食べていて、 今は別のメーカーのものに変えていますが味も効果も大差ありません。
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