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大学女子駅伝部
毎日の練習は、こなせてるのですが試合になると途中で走れなくなります。足が動きにくくなり、倦怠感もひどいです。タイムも今まで16分台で走れていたのですが最近は18分台しか出せなくなってます。何が原因なのかわからず毎日辛いです。原因は何でしょうか？
- rikujouekiden
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- マラソン・陸上競技
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質問者が選んだベストアンサー
ちゃんと栄養はとれているのかとか、コンディショニングの管理はできているのかとか、考えることは山ほどあります。 練習はこなせても試合じゃおかしいというのは、練習で試合を想定していないってことだと思います。ただ漫然と練習メニューをこなしているのでしょう。つまり練習がちゃんと身についていない。 試合を想定して、試合の日から逆算してそこにピークを合わせることをしていないのではないでしょうか。しっかり目的意識をもって練習をすることですね。 本来はそこはコーチとかが考える仕事なのですけれど、日本のスポーツ部でコーチがちゃんと仕事をしている人はとても少ないのが現状ですね。コーチが無能だっていうことだけは、分かりました。
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- 田中 太郎（@hinso_at）
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貧血の検査は実施済みでしょうか？ まだでしたら、一度病院で血液検査をしてみるのが良いかと思います。
お礼
貧血検査まだしていません。一度してみます。有り難うございました。
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お礼
有り難うございます。そうなんです何もわかっていないコーチと監督なんです。 これからは、自分で試合を想定して練習していきたいと思います。