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自分の思考回路について
- 自分の思考回路について質問です。30歳の女性が自分のことが分からなくなる時があり、心の病気か何かであればクリニックへ行ったほうが良いのかと思っています。
- 幼少期に兄弟と比較されることがあり、肩身の狭い思いをした記憶があります。また、歳の離れた弟から愛情を受けて育てられることができず、妬みや殺意などの感情が湧いてきます。最近は特に母との相性も悪く、喧嘩すると頭の中で殺意が生まれるようになりました。
- 自分自身は理性を保てると思っているが、突発的に残虐な思考回路が出てくることがあり、自分が分からなくなることが多いです。これは心の病気なのでしょうか？普通の人はこんな感情を持たないのでしょうか？
- 13579ide
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
だれでも同じですが、体と違って意外に自分の頭というのは自分の思い通りに動いてくれないものです。頭の働きにすべて従っていたら、とんでもないことが起こるはずです。あなたのように頭の中と外とをきちんと区別されていれば、そういうことにはならない。あなたもきちんと祷別しているので問題はないはずです。
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- pipipi911
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負の感情は、何らかの方法でクリアしておきませんと、 いつまでもエスプリの奥底に滞留し続けることになる 傾向がありますので、気になるのでしたら お早めに処理なさると宜しいのではないでしょうか。 兄弟姉妹を差別して、溺愛する親御さんがいるのですが、 そのような人は円満な性格ではなくて、生育史のどこかで エスプリに歪みが生じてしまった可哀想な人なのです。 アナタ様は不幸にして、そのような親御さんの犠牲に なってしまったようですね。 しかし、嫌な人・不快な人・苦手な人などは、どこにでも いるものです。さあれ、そのような人たちは、アナタ様自身が 気づいていないか、知らずにいる自身のことに関する 何らかのメッセージを齎して下さる素晴らしい人なのかも しれませんので、そうした人を「マイナスの恩人」と思うことが できれば、アナタ様の人間の幅が広がり、懐の奥行きが深くなって、 更に、進化できることになります。 マイナスの恩人は、是非、検索してみてください ふろく： 「許すことができなければ、穏やかな人生が訪れることはない。 我々は許すことを学ばなければならない」 〈これは、自身の複数の親族を殺害されていたにもかかわらず 戦犯である日本軍将兵に恩赦を与えたフィリピンの 第6代大統領のキリノさんの言葉です〉 「許しは魂を自由にする。虞をも取り除いてくれる。 人を許す心は最強の武器なのだ。 （Nelson Rolihlahla Mandela）」 〈マンデラさんは、アパルトヘイトと闘い、27年間獄中で自由を叫び続け、全民族融和をかち取った凄まじい人間力のある人〉 また、 マハトマ・ガンジーさんは「弱者は決して許すことができない。 許しとは強者の態度である」と云っています。 お母様は、Victim of Circumstances だったのかもしれませんよ。 互いの気分が宜しいときなどに、例えば、 《お母さん、お母さんの一番楽しかった思い出を教えて！》とか、 《お母さん、お母さんは、本当は何になりたかったの？》 といった質問をしてみませんか。 ［お母様の兄弟姉妹に、お母様の趣味や特技を訊いて、 それが再開できるように、さりげなく環境を整えてあげませんか］ アナタ様自身も、いまいまの生活の中に、ナンバー・ワンか、 オンリー・ワンかを創り出しませんか。自分が完全燃焼できたり、 没頭できたりするライフワーク的なテーマがいくつかあれば、 周りの事象・現象等は殆ど気にならないものです。 ［与えられる喜びではなく、与える歓び。 その中に、人生の本質が存在しているのです。 （Gérard Chaudry）］ ［人に対して感じる苛立ちや不快感は、 自分自身を理解するのに役立つことがある。 （Carl Gustav Jung）］ ［人憎む心醜しと思へども何をたよりに吾が生くべしや （尾崎左永子）］ 「いいことがひとつあったらいい日だね (詠者不詳）」 ［萬華鏡この世は夢を見るところ (中尾藻介）］ ［泥舟でいいではないか星祭 （大木孝子）］ 「ふだん着でふだんの心桃の花 （細見綾子）」 「許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。 （『私の頭の中の消しゴム』）」 Good Luck. Adios.
お礼
ご丁寧にコメントありがとうございました。 ふろくの例えも、アドバイスもひとつひとつ読ませて頂きました。 確かに、負の感情は早めに対処しておかないと 積み重なってしまうので、 その場面になったら、本当はなる前に原因追求出来ると一番よいのですが、今はメンタルが少し弱ってしまっているので、平常心に戻ったら見つめ直そうと思います。 マイナスの恩人も調べてみますね＾＾ 貴重なご意見ありがとうございました。
- gomapapy
- ベストアンサー率39% (41/104)
他の方がしっかりとした回答をなさっているので、詳しいことはそちらに譲るとして、少し人間の生理について書いておきます。 人間はどういうわけか可愛いものに対して攻撃的な衝動や行動をとる場合があるそうです。 その理由として言われているのが、可愛いという気持ちを抑制しようとする生理現象、あるいは心理的現象が突発的に起こるようです。 これは私見ですが、可愛いと感じる度合いが強い人、つまり愛情が深い、感情の量が豊富な人ほど突発的な攻撃行動に出てしまうのではないかと思うのです。 私の母もそのタイプで、よく私がご飯を食べている時に突然頭を叩いてくることがありました。その時は意味がわからなかったのですが、今考えればそうだったのかと思うことがあります。 まあ、ご参考までに。
お礼
ご丁寧にコメントありがとうございました。 他の方もコメントご丁寧にしていただいており 今回こういった掲示板初めて書かせて頂いたので皆さんの温かいコメントと意見に救われました。 ＞これは私見ですが、可愛いと感じる度合いが強い人、つまり愛情が深い、感情の量が豊富な人ほど突発的な攻撃行動に出てしまうのではないかと思うのです なるほどですね。愛情豊か、感情豊かという部分だけ切り取ってよければ、実際に友人からもそのように言われることがあるので、 なんだかこのコメントだけでも嬉しく感じました。 お母さまもそのような言動とられるとのことで 確かにうちの母もそうでした＾＾ マイナスに働かないように少しずつ感情をコントロールしていければと思います。 貴重なご意見ありがとうございました。
- doraneko66
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至って普通だと思います。 理性を持って人間社会にちゃんと 溶け込んでいると思います。 ホラー映画なんて、それの極みでしかないと思います。 どうやって殺してやろうかとばかり考えて作られてます。それは想像力がないと出来ないことです。 作品を作るからとかではなく、そう言った想像力があるだけです。 想像、妄想だけなら何でもセーフです。 強いストレスを感じだけです。 > 又、小さい子などをみると可愛いと思う反面、 >わたしは恐らく手を上げてしまい、 >たまに頭の中で酷い思考回路をしてしまうときが >あるため、結婚はさておき、子どもも望まない方が >いいだろうと頭の半分は思うようになりました。 逆ですね。 想像力がない人が、そう言うことを 自分本意でやりやすいです。 想像出来ているから、理性が働くと思います。 想像していない人は、理性を働かせません。 想像出来ない人ほど、破綻します。 後は、根本的なそのストレスをどう軽減しながら 社会を過ごしていくかでしょう。 もっとその先を想像を働かせて見たら 幸せの道が出来ると思います。 親を殺したいけど、殺さずに過ごすには どう過ごせば良いのか？とか 子供に手をあげないようにするには どう過ごせば良いのか？とか もう一歩先まで想像出来ると幸せになれるでしょう。
お礼
ご丁寧にコメントありがとうございます。 至って普通とのことで、ひとまずその言葉に救われました。安心しました。 ＞ホラー映画なんて、それの極みでしかないと思います。 どうやって殺してやろうかとばかり考えて作られてます。それは想像力がないと出来ないことです。 作品を作るからとかではなく、そう言った想像力があるだけです。 なるほど。確かにその通りかもしれませんね。 そういった感情をクリエイティブな発想で変えていける方もいますものね。参加になりました。 子供のことは、逆とコメントいただいて なんだかほっとしました。 少しマイナスに捉えてしまっていたので、 どうやったらプラスに捉えていけるか、 次の課題にしていければと思います。 貴重なご意見ありがとうございました。
- kzr260v2
- ベストアンサー率48% (863/1797)
いやなことをされて感情が高ぶることは、誰しもあることです。そこくらいまでなら心配は必要ありません。 しかし毎回、殺害の場面を思い浮かべて、頭の中でそれを実行しているのだとすると、そこは良くないです。妄想だとしても、傷つけることは自分自身への負担になってしまうからです。負担は体調悪化として現れたり、行動パターンの悪い方向への変化として現れたりします。質問主さんも心配されているように、良いことはありません。 まずは、カッとしやすいご自身を受け入れることです。カッとするところまでは、少しも悪くないですし、幼いころあまり大切にされなかったことが、原因として考えられます。つまり質問主さんの中に、今でも傷つき涙を流して助けを求めている、幼い質問主さんがいらっしゃるのです。 カッとして殺害場面を妄想しご自身を責めるのではなく、カッとしたら「また幼いあの子が泣いているのだな。なぐさめてあげなくては。」という方向で考えるようにすると、負担は圧倒的に減らせます。子供を保護する妄想がしにくいようなら、子猫などお好きな動物の保護を妄想してみてください。子供も動物も苦手なら、好みのイケメンの看病とかでもありです。 妄想だけでなく、実際にだれかに手助けしてみると、より質問主さんの中の幼い質問主さんを助けることになりますので、一度お試しください。 ※ 殺害ではなく、相手がバナナの皮や長ネギの緑のところでスッテーンとすっころぶところとか、相手が「押すな！押すな！」と言ってるのに後ろから押して熱湯風呂(やけどはしない)に落とすとか、相手の服の中にデッカイゴキブリが入り「うひゃあ！」と叫びながら面白い踊りをしているところとか、ウフフと笑える状況を妄想できると、負担は減ります。 ※ 私も親から酷い扱いをされ、私の中には今でも傷つき泣いている幼い私がいます。そんな私の親の服の中にゴキブリが入り、実際に面白い踊りを見ることができたことは、幸運だったと思います。今でも笑えます。 もちろんこんな踊りは、私の好きな人や、質問主さんにもしてほしくありません。もしそうなったらすぐ助けます。私の親だからこそ笑えるのです。 ※ 可能でしたら、親御さんと別居するなど距離をとることもご検討ください。 負担が減るとよいですね。 質問主さんのお助けになればとご案内しましたが、不快なところがあったり、参考にならなかったらごめんなさい。
お礼
ご丁寧にメッセージありがとうございます。 ひとつひとつ読ませていただきました。 ご回答頂きながらも、わたしのような思いや体験をしたとのことで最後書かれてあり、もしコメントを書いていただいた時に辛い場面を思い出させてしまいましたら申し訳ありません。 でも、何かに例えて連想してみる。 とてもよいですね！ 確かに幼い頃の自分がそこに出てくるのかもしれません。否定を実際されていなくても受け入れて貰えなかった自分をその時々に思い出してしまい、歪んで殺人の場面のような光景を何度もイメージしてしまうんだと思います。 参考にさせていただきます。 貴重なご意見ありがとうございました。
お礼
みなさま、今回コメントいただきまして ありがとうございました。 今回このような投稿は初めてでしたが ご丁寧にコメント頂けたこと、 例え話や頭のイメージをプラスに変えていくこと等、貴重なアドバイスを頂けたので、少しずつ改善していけるようにしていこうと思いました。 今回、みなさんのコメントどれもベストアンサーだったので選べませんでしたが、一番最初にコメントを頂けたことで、心が柔らいだため、ベストアンサーに選ばせていただきました。 ただ、みなさんからのコメントを一つ一つ読ませて頂き、自分はそこまでおかしくないのかもしれないと思えるようになったのは今回ご回答頂けたからです。 ここに回答するべきではないのかもしれませんが 書かせて頂きました。 ありがとうございました。