このお酒の飲み方は血糖値上がりますか？

質問

アレルギー性気管支肺アスペルギルス症という病気で1週間ほど入院していましたが今日たいします。
この病気の治療は退院後もステロイドを飲む事が欠かせないのですが（先生の話だと三ヶ月から長い人で一年くらいだそうです）、ステロイドの副作用として血糖値が上がりやすくなり、糖尿病になる事も結構あるそうです。
今まで血糖値なんて気にした事がなかったのですがそういう訳にもいかない状況です。
そこでお聞きしたいのは私は結構な酒呑みなんですが、入院前まではまず350mlのビールを飲んで、その後焼酎を100%のオレンジジュースやグレープフルーツジュースで割って飲んでました。時々はカルピスのオレンジ味、グレープ味、リンゴ味などで割る事も結構ありました。この飲み方は血糖値に影響するでしょうか？アルコール自体は血糖値にはほぼ関係ないと先生は言ってましたがジュースやカルピスの事までは先生も「う～ん」と言って分からないようでした。
水やお茶で割ればいいのでしょうが味がどうしても馴染めないので・・・。
飲まないのが一番いいのは分かっているのですが知識のある方、また似たような状況で自分はこうしてるとかありましたら回答お願いいたします。

回答No.1

sai_play · ベストアンサー

糖尿病の病名から「砂糖、甘いもの」をイメージされがちですが、
「血糖」＝ぶどう糖＝グルコースです。
エネルギーとなるグルコースの主な通常生活の食事として
グルコースは炭水化物（小麦・※・その他穀類）を代謝して最終的にグルコースに変換して、活動エネルギーとして血中に流されます。
飲料に含まれる砂糖（ショ糖）、果糖も最終的にはグルコースに変換されます。

カルピスやオレンジなどをどれほどの良を割られるのか質問文中には書かれていませんが、1日の成人の「みかん」の摂取目安は2個ほどが良いとされていますが、これは日内の総食事内容、炭水化物や砂糖果糖のバランスの問題ともいえますから成分表示などをご参照ください。体質によるところもありますから通院中に検査もされるでしょうからほどほどに。

質問とは別に
肺疾患をお持ちで、ステロイドの服用が必要であるとのことですからコロナウィルス感染にはくれぐれもご注意ください。
ステロイドには「免疫を定価させる」と言う副作用があるのです。今はこちらのほうが非常に心配ですね。下記リンクもご参照下さい。

ステロイド治療
http://www.twmu.ac.jp/NEP/steroid.html

お礼

詳しく教えていただき助かります。
やはりステロイドの副作用は本当に怖いです。
一番最初に回答いただき、更に詳しくお答えいただいたのでベストアンサーにさせていただきます。

回答No.3

nagata2017

無糖シロップがいいと思います
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF-%E3%80%90%E6%A5%AD%E5%8B%99%E7%94%A8%E3%80%91-%E7%84%A1%E7%B3%96%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97-%E7%84%A1%E7%B3%96%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97-1L/dp/B00BTUQFCC

お礼

こんな物もあるんですねぇ。でもアマゾンだと送料負けしてしまいます。近所で売っているのもみた事がないです。酒屋とかで売っているんでしょうか？
ありがとうございました。

回答No.2

doraneko66

糖質が入っているので、ビールも甘味料のあるお酒も十分関係あると思います。

血糖値を下げるには、食物繊維を取るのが
良いと聞きます。

食物繊維のある食べ物をおつまみにお酒を召し上がってはいかがでしょうか。

ま、もちろんビールや甘味料は、カロリーも高いし、糖質も多いので、取りすぎてたらどうしようもないと思いますけどね。。。

お酒なら基本的には、ハイボールや甘味料のない焼酎とかが良いと思います。

お礼

飲まないのが一番いいのは分かっているんですがなかなか・・・。
ありがとうございました。