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急な左側の不調
resonantpの回答
- resonantp
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こんちは！＝） 大変ですね…。 幾つか言えること！ １．寝違えは枕が高すぎるからかもしれません。 バースタオルがあるなら、それを折ることで、自分に合う、カスタムな高さの枕ができる。 ２．攣るのはナトリウム（塩）かマグネシウムが欠けてる場合が多い。 ３．片側なのは偶然の可能性が高いと思う。 ４．因みに、攣った時の対応方の記事を書いたんですが、良ければ一覧を！痛み止めなど https://note.com/resonantp/n/n1ccc1841fdd6 ちょっと助けになれば幸いです！
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