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寝るときは、、
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質問者が選んだベストアンサー
インでもアウトでもTシャツとタンパンデハ必ず冷えます。 特に短パンではかなり冷えているはずです。 エアコンをつけて寝ているなら必ず足首まであるパジャマがジャージなどを履くべきです。 特に女性であれば、下半身を冷やすことは駄目だよ。毎日ちゃんと基礎体温を計って基礎体温が低下していないか確認した方が良いよ。将来子供を産むときに低体温の人はかなり苦しむからね。 赤ちゃんも低体温が遺伝する可能性も高くなるからね。
その他の回答 (3)
- zne368d4nt8
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インかアウトで云えば INでしょうね。 しかし タオルケットなどを お腹に 乗せた方が 良いですよ。 ☆ミ
お礼
タオルケット乗せますね ありがとうございました
- モグモグ（@Gluttonous）
- ベストアンサー率23% (121/522)
私もTシャツまたはタンクトップで寝ていますが、夏場はエアコンをつけて寝ない限りシャツを入れてないです。 私は寝相が悪く起きたらシャツがめくれ上がっていて、胸のあたりまで丸出し状態になっている時が多く、エアコンをつけて寝た時は丸出しの腹が冷えるのでシャツを入れています（笑） どんな風に寝たら胸まで丸出しになるのかは謎ですが（笑） あなたもエアコンを付けて寝た時は冷やさないようにTシャツを短パンに入れた方が良いですよ。網戸で自然の風を入れながら寝た時も明け方の冷え込みが時々あるので、シャツを入れて寝るのが理想なのでしょうが。
お礼
やはり冷えるからINのほうがいいみたいですね ありがとうございました
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