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足のサイズが31cmで、なおかつ、へん平足です。

足のサイズが31cmで、なおかつ、へん平足です。 左足の親指が(肩こりのように)痛いです。 また、(上記の痛みが悪化しそうで)靴下もはいていません。 どうしたらいいですか?

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  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (6933/20498)
回答No.1

偏平足改善のための ストレッチとマッサージ https://tential.jp/journals/sole/flat_feet/001 このページの真ん中から下あたり

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