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寂しさを消せる方法教えてください
tarapiyotanの回答
- tarapiyotan
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前提として、その自己否定をやめることが大切だと思います。 自分のこと馬鹿だクズだっていってゴミみたいに扱ってる人が、下剤なんかで不健康に痩せたところで、何が変わるんでしょうか。 今までの自分を本気で変えたいと思うならそこから少し見直してみるといいと思います。親に思っていることを言えないけど馬鹿だから仕方ない、クズだから仕方ない。 自己否定で逃げてるだけなような気がします。 1人で寂しさを紛らわせる。紛らわすと言ってる時点で根本的に解決は出来ないと言うことがわかってると思います。 一時しのぎでいいと言うなら、読書や映画など色々出来ると思います。他にも好きな事があるならそういった事をするのもいいと思います。 また寝れないことにより、より精神が滅入ってしまっていると思うのでとりあえず下剤辞めてみたらどうですか？
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